33周開始長妊娠紋了， 看著肚皮上紅紅的一道道的好傷心啊， 現在開始用防妊娠紋的東東還管用嗎？
長妊娠紋真難看 對付妊娠紋有妙計
網友經驗分享：
網友rangaue說：“孕期護膚很重要 防止妊娠紋可以用些孕婦專用的橄欖油妊娠霜護膚。 ”
網友康樂寬寬說：“我覺得還是有用的， 我用了就沒長啊， 不過到最後一個月不讓用了， 前幾天發現下面出來小細紋了。 產品說明上寫的， 估計是擔心按摩肚子刺激寶寶容易導致早產。 反正我最後一個月就沒用了， 改用之前給寶寶買的哈羅閃的潤膚露了， 然後也就是大概的抹點。
Advertisiment
網友yinsk001說：“我徹底放棄了， 五個半月的時候開始長的， 愈演愈烈， 現在整個肚皮已經完全毀容了不說還在繼續著這個長紋紋的噩夢。 ”
妊娠紋預防方法：
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成， 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物。
2、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。
4、要注意鍛煉身體， 可以使用專業的妊娠紋修復霜做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養，
Advertisiment
5、取適量妊娠紋霜於手心， 搓揉均勻……雙手從乳☆禁☆房中心開始畫圈， 往上直到鎖骨處。 雙手從乳☆禁☆房外緣開始， 以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 兩手掌輕輕抓住兩邊乳☆禁☆房， 向上微微拉引， 但是別捏得太用力。 每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以， 每個動作重複8-10次。
小編點評：妊娠紋是每一個准媽媽在懷孕時都非常頭痛的事情， 對付妊娠紋最好的方法就在於預防， 准媽媽應該做到飲食均衡， 保持充足睡眠， 注意皮膚的保濕。
