答：據本市婦女兒童保健中心婦保專家董玲介紹， 口服避孕藥所含雌激素會增強肝臟代謝能力， 而許多維生素正是肝臟代謝多種物質過程中必不可少的輔助成分。 長期口服避孕藥會使機體對這些維生素的需求增加， 如不及時補充， 會造成機體相應的維生素缺乏。 但對大多數女性來說， 只需多攝入富含這些維生素的食物即可。 一旦出現相應缺乏症， 建議在醫生的指導下， 補充該類維生素。
長期服用避孕藥容易缺乏的維生素主要是B族維生素。
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長服避孕藥要補維生素嗎
2017-03-07
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問：聽說長期服用避孕藥，
會造成維生素缺乏。
請問一般會缺乏哪些維生素，
該如何及時補充？
維生素B6缺乏，
會出現興奮、不安、情緒起伏等，
可多吃穀類、麥芽等食物以補充；維生素B12缺乏會影響機體的造血功能，
出現貧血及肢體運動失調等，
其主要來源是動物肝臟、肉類、乳製品、蛋黃等；維生素B2缺乏則可能出現口角炎、脂溢性皮炎、結膜炎等，
可多食用花椰菜、胡蘿蔔、香菇等。
同時，
避孕藥中某些成分會加快血液中維生素C的破壞速度，
所以服用避孕藥的女性，
應多吃新鮮蔬果。
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6個月的寶寶一直都沒有補鈣，請問要給他補維生素嗎？
可以適當的補點鈣，我家寶寶補鈣吃的是迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，裡面含維生素D，再加上平時多曬太陽，鈣就不缺了 [詳細答案]
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我女兒幾天不喝湯水就會出現口角炎，又吃蘿蔔不消化有什麼別的蔬菜可以補維生素嗎？
你好。冬季寒冷，空氣乾燥，如果體內水分不足，就容易出現口角炎。除了要補充維生素，還要多喝水。不知您是不是讓孩子生吃蘿蔔才會不消化的？目前天冷，建議您可以將蘿蔔、蘋果、雪梨或者芹菜等榨汁，在加熱給孩子... [詳細答案]
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妊娠期糖尿病患者可以補維生素嗎？
維生素可以通過食物攝取就可以了，平時要注意多吃些新鮮的蔬菜，顏色深的蔬菜含有豐富的維生素。例如甘藍、萵筍、花椰菜等。在飲食上要注意控制好，儘量要均衡飲食，孕婦不是吃得越多越好的。如果患有妊娠糖尿病的... [詳細答案]
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新生寶寶需要補維生素Ａ嗎？
天然食物中的維生素A十分有限，寶寶通過輔食攝入的維生素A含量較少，因此，單純依靠飲食攝取是不能滿足嬰幼兒生長需要的。並且，維生素A是脂溶性維生素，一般在動物食品中含量比較多，尤其在動物內臟中，但是，... [詳細答案]
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