長期便秘有哪些危害？治療便秘偏方推薦

人們常說：小病不醫則會變成大病。 在我們的日常生活中， 很多人認為便秘並不是什麼大病， 吃吃潤腸藥之類的藥物然後排泄就沒什麼大問題， 殊不知便秘對身體的影響極大， 會嚴重地危害人的身體健康。 那麼便秘都有哪些危害呢？

便秘的危害有哪些呢

臨床中冠心病、心絞痛、心律失常等病， 因便秘時排便用力， 造成迷走神經對心臟的抑制反射， 導致急性心肌梗塞、急性心臟停搏、心臟綜合症的突然發生， 在臨床急診中可謂屢見不鮮。 特別是肥胖者為危急。

便秘會加重肺氣腫、自發性氣胸、高血壓等疾病的症狀或發生意外。

便秘可以引起或加重痔瘡、肛裂、肛門感染、直腸脫垂等肛門直腸疾病。

長期便秘的人， 腸內易積聚有害氣體， 產生鼓腸， 使靜脈回流受阻， 消化功能出現障礙；能引起上腹飽脹不適、食欲減退、噯氣、噁心、腹痛、腸鳴、屁多等；還會使身體出現中毒症狀， 如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易躁等症。 此外， 有人調查發現， 長期便秘可誘發直腸癌、乳腺癌。

便秘是什麼原因引起的

便秘的病因非常複雜， 多數情況下， 都是由於人們的不良生活方式所引起， 其中最關鍵的因素就是飲食方面， 比如飲食結構不良， 或者是飲食習慣不好， 三餐不定， 再輔以精神上的壓力等， 就會形成便秘， 下面就便秘的病因進行介紹：

1.脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運， 稍稍受寒就會導致脾腎陽衰， 寒凝氣滯， 腸道無力， 大便運行困難， 引起的便秘屬於冷秘。

2.津液不足：體質衰弱、氣血兩虛者脾胃內傷， 加上飲水量少， 大腸轉送無力， 血虛津虧則大腸滋潤失養， 腸道乾澀， 大便幹結， 稱為虛秘。

3.燥熱內結：飲食過於辛辣刺激， 厚味食物攝入過多， 過服溫補之品等可致陽盛灼陰， 腸胃耗傷津液， 使腸道燥熱， 傷津而便秘， 這種便秘又稱為熱秘。

4.氣機鬱滯：情緒憂鬱、久坐少動、心情不佳者多有氣機鬱滯的情況， 大腸傳送緩慢， 糟粕內停， 形成便秘， 稱為氣秘。

便秘簡單易行的調理方法

1.飲食不要過於精細， 多吃蔬菜水果， 如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等， 多喝水， 也可以多飲用果汁。

2.平時多吃粥類食物， 如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等， 有利於緩解便秘。

3.養成每天定時排便的好習慣， 不管有無便意， 每天晨起蹲廁幾分鐘， 久而久之， 大腸會形成習慣性反應， 糞便下行順暢。

4.保持心情愉快， 多參加戶外活動， 宅在家裡對身體健康不好， 不利於大腸蠕動。

治療便秘的小偏方

紫菀治便秘

紫菀60克， 當歸30克。 將上藥共為細末， 每日早、晚各服6克， 溫開水送下。

淡鹽水簡單治便秘

每天早上起床後喝杯淡鹽水， 堅持天天喝， 即見療效。

桑葚子治便秘

取桑葚子50克， 加水500毫升， 煎煮成250毫升， 加適量冰糖， 以上為1日量， 1日1次， 5天為1個療程。

白術散治便秘

取生白術適量， 粉碎成極細末， 每次服用白術散10克， 每天3次。 此法對虛性便秘療效頗佳，

一般用藥3~5天， 大便即可恢復正常。 大便正常後即可停藥， 以後每星期服藥2~3天， 即可長期保持大便正常。

車前子治便秘

每日取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服， 1周為1個療程。 一般治療1~4個療程即可痊癒。 服藥期間停服其他藥物。 本方不僅可以治療便秘， 而且還有降血壓作用， 特別適用於高血壓而兼便秘患者。 另外， 以車前子為主治療糖尿病便秘患者， 均有明顯的近期、遠期療效。

生甘草治便秘

取生甘草2克， 用15~20毫升開水沖泡服用。 每日1劑。 本法專治嬰幼兒便秘， 效果滿意， 一般用藥7~15天即可防止復發。

膨大海治便秘

取膨大海5枚， 放在茶杯或碗裡， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其發大後， 少量分次頻頻飲服，

並且將漲大的膨大海也慢慢吃下， 膨大海的核仁勿吃， 一般飲服1天大便即可通暢。

蒲公英治便秘

取蒲公英幹品或鮮品60~90克， 加水煎至100~200毫升， 鮮品煮20分鐘， 幹品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

紅薯治便秘

用紅薯300克、粳米或小米150克為1劑， 加水煮至薯爛、米開花、湯稠時， 放少許糖， 趁溫熱服， 早、晚各1次， 一般1~3天即可緩解或痊癒。