小兒尿床可以說是司空見慣， 哪個寶寶會不尿床呢？所以， 對於尿床這件事， 媽媽倒並沒有太過在意。 但是尿床也會影響寶寶智力的， 專家表示， 頻密而持續的尿床很可能和隱藏性病理原因有關， 必須給予重視和適當的治療。
孩子老尿床影響智力嗎？
遺尿症簡單的說就是尿床， 是指孩子日常不能自控的排尿， 這種現象多在夜間， 睡醒了才發覺。 據專家介紹， 學齡前孩子偶爾尿床本身是正常的， 可是在過了學齡後還經常出現尿床， 那麼其中就一定有問題了。 5歲以上兒童在睡眠中出現無意識遺尿或尿床，
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專家表示， 長期遺尿對孩子的智商是有一定的影響的， 有調查證明患有遺尿症的孩子比正常孩子的智商低20%左右。 遺尿症是因為腎、膀胱的功能虛弱失調而引起的， 學齡中兒童經常尿床就屬病態， 要及時就醫。 若沒得到治療， 會導致大腦系統發育遲緩， 有認知能力、語言溝通能力、記憶力等障礙的具體表現， 在孩子上課後這方面會更明顯的體系出來。
媽媽們不要把尿床當小事， 長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害， 包括：
1、智商比正常兒童偏低17-23%；
2、身高比正常兒童偏矮2-5cm；
3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小；
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4、影響生殖系統發育， 成年後易不孕不育。
寶寶遺尿的四個原因探秘
那麼是什麼原因導致寶寶出現遺尿現象呢？
1.正常膀胱排尿功能受大腦控制。 正常情況下， 當膀胱脹滿時發出衝動刺激脊髓排尿中樞， 即會排尿。 睡眠時大腦皮質接受尿急衝動的區域仍保持功能， 若這種神經調節功能發育不全或失調， 就可引發為遺尿。
2.寶貝睡眠深沉難以喚醒。 如果大腦皮層對膀胱充盈不敏感， 不能覺醒自覺排尿；或大腦皮層對膀胱的控制能力減弱， 膀胱自主收縮的結果， 就會發生遺尿。
3.遺傳因素。 流行病學資料證明， 遺尿具有明顯遺傳傾向性。 調查顯示， 如果寶貝的雙親都有遺尿現象， 其後代遺尿發生率為77%。
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4.父母養育觀不正確。 父母沒有及時訓練寶貝養成定時排尿的良好習慣， 為了自己能安靜睡眠， 寶貝很大了仍然在使用尿不濕， 任其隨意排尿。
瞭解了寶寶長期尿床的危害和原因， 那麼媽媽們又該如何訓練寶寶， 讓寶寶遠離小兒尿床呢？
母乳餵養的寶寶少尿床
臨床發現， 在尿床的小孩中， 只有6%經過母乳（超過三個月）餵養， 有的甚至完全沒有母乳餵養， 其中男女尿床的比率也達到了2：1。 母乳為什麼能預防尿床呢？
通過母乳餵養的小孩， 腦神經發育和膀胱穩定性和泌尿道括約肌都能得到很好的提高， 所以母乳對小孩尿床的控制確實是有益的。
尿床兒童注意事項
一、按時睡眠：
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家長要適當控制孩子的活動， 尤其白天不能玩得太累， 避免夜間睡眠太深喊叫不醒；睡前讓孩子將尿排淨， 睡覺時讓孩子取側臥位；內褲要寬鬆、被褥不宜太厚， 被子不要裹得太緊；家長要在睡前喊孩子一次， 天快亮時喊孩子起夜一次。
二、配合治療：
孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識， 但還未引起足夠的重視。 很多家長總是抱著“尿床不是病， 大了自然好”的觀念而一拖再拖， 從而耽誤了最佳的治療時機， 給孩子終身都造成揮之不去的陰影。
因此， 除了注意飲食和按時睡眠外， 最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。 孩子放假長時間休息， 因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱， 精神上較為放鬆，
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遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢？
以下這些建議供您參考：
1、腎氣不足宜食溫補固澀食物， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、肝膽火旺者宜食清補食物， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、晚餐宜吃乾飯， 以減少水分攝入。
4、動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
兒童尿床飲食宜忌
飲食宜進：
1、溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、乾飯。患兒晚餐宜吃乾飯，以減少攝水量。
4、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5、食療法。（1）荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。（2）雞腸1副，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。
飲食忌諱：
1、牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導致遺尿。
2、辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制飲水。對於小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。
4、晚餐後飲水多。下午4時以後，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食，晚餐儘量少喝水，以免加重腎臟負擔，減少夜間排尿量。
5、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應忌食。
尿床嚴重幼兒的解決辦法
在出生的頭幾個月，嬰兒睡眠時如果想小便就會醒來。要是您在他尿了床才有所反應的話，他以後就會忽視膀胱內逐漸增加的壓力而安然入睡。這樣幾年之後，當膀胱充盈時他就無法覺醒。
尿床往往發生於深睡眠期。孩子在此期間不做夢，也很難覺醒。對於尿床嚴重的兒童，應將他從睡眠中喚醒，以建立大腦對膀胱充盈的反射，使他能起來去衛生間。
可以嘗試著讓孩子穿著普通內衣而不是墊著尿布睡覺。在您親吻孩子、祝他晚安時，告訴他如果緊上廁所就趕緊起床。即使在他睡覺時，尿濕內褲的感覺也會刺激他覺醒。即便當時沒醒，也會在潮濕感擴散、尿液變涼凍得開始發抖時醒來。堅持1個星期之後，大腦就會在膀胱完全充盈之前做出應答，通過反射將尿液排出體外。
如果讓孩子穿內衣睡覺還不能解決尿床問題的話，應盡力觀察他的尿床方式。在攝入了有可能導致尿床的食物後，請您每隔10～15分鐘帶他去一趟衛生間。如果您能連續2周在他尿床之前及時喚醒他，他就有可能自己起床。但不幸的是，觀察孩子尿床方式的任務十分艱巨，您必須連續幾晚上每隔30分鐘檢查一次尿布。大多數孩子只在夜間特定的時間尿一兩次床，但有些每晚都會尿很多次而且毫無規律。一種為尿床者設計的潮濕感受裝置可以幫您識別，這種裝置在孩子尿床時會發出警報。
7歲以上的兒童可以使用這種警報設備以訓練其覺醒。將它置於襯墊裡，然後放在床上，當它感受到潮濕時，發出的警報聲可以干擾孩子的睡眠，引起抱約肌突然收縮而停止排尿。這樣，孩子就可以起床去衛生間。久而久之，大腦就會在這種可怕的聲響破壞他的夢境之前將他喚醒。這種方法並不容易，孩子必須專心致志、意志堅強才能訓練成功。許多孩子在使用幾次報警器之後，就能糾正後天養成的尿床習慣。
2、清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、乾飯。患兒晚餐宜吃乾飯，以減少攝水量。
4、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5、食療法。（1）荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。（2）雞腸1副，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。
飲食忌諱：
1、牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導致遺尿。
2、辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制飲水。對於小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。
4、晚餐後飲水多。下午4時以後，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食，晚餐儘量少喝水，以免加重腎臟負擔，減少夜間排尿量。
5、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應忌食。
尿床嚴重幼兒的解決辦法
在出生的頭幾個月，嬰兒睡眠時如果想小便就會醒來。要是您在他尿了床才有所反應的話，他以後就會忽視膀胱內逐漸增加的壓力而安然入睡。這樣幾年之後，當膀胱充盈時他就無法覺醒。
尿床往往發生於深睡眠期。孩子在此期間不做夢，也很難覺醒。對於尿床嚴重的兒童，應將他從睡眠中喚醒，以建立大腦對膀胱充盈的反射，使他能起來去衛生間。
可以嘗試著讓孩子穿著普通內衣而不是墊著尿布睡覺。在您親吻孩子、祝他晚安時，告訴他如果緊上廁所就趕緊起床。即使在他睡覺時，尿濕內褲的感覺也會刺激他覺醒。即便當時沒醒，也會在潮濕感擴散、尿液變涼凍得開始發抖時醒來。堅持1個星期之後，大腦就會在膀胱完全充盈之前做出應答，通過反射將尿液排出體外。
如果讓孩子穿內衣睡覺還不能解決尿床問題的話，應盡力觀察他的尿床方式。在攝入了有可能導致尿床的食物後，請您每隔10～15分鐘帶他去一趟衛生間。如果您能連續2周在他尿床之前及時喚醒他，他就有可能自己起床。但不幸的是，觀察孩子尿床方式的任務十分艱巨，您必須連續幾晚上每隔30分鐘檢查一次尿布。大多數孩子只在夜間特定的時間尿一兩次床，但有些每晚都會尿很多次而且毫無規律。一種為尿床者設計的潮濕感受裝置可以幫您識別，這種裝置在孩子尿床時會發出警報。
7歲以上的兒童可以使用這種警報設備以訓練其覺醒。將它置於襯墊裡，然後放在床上，當它感受到潮濕時，發出的警報聲可以干擾孩子的睡眠，引起抱約肌突然收縮而停止排尿。這樣，孩子就可以起床去衛生間。久而久之，大腦就會在這種可怕的聲響破壞他的夢境之前將他喚醒。這種方法並不容易，孩子必須專心致志、意志堅強才能訓練成功。許多孩子在使用幾次報警器之後，就能糾正後天養成的尿床習慣。
