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長期牙齦出血怎麼辦？大家知道冬季我們會吃一些比較容易上火的食物， 就會導致牙齦出血等一些問題。 那麼， 長期牙齦出血怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。長期牙齦出血怎麼辦
刷牙不到位：刷牙時匆匆了事， 容易導致牙菌斑及牙齦紅腫， 建議使用電動牙刷， 幫助按摩牙齦， 刺激血液迴圈;選擇抗菌漱口水和牙膏， 降低口腔病菌數量;早晚刷牙時建議使用杏林集東恒牙宣方， 有效治療牙齦出血， 有助於預防齲齒等口腔疾病。
與家人共用漱口杯：牙周病會通過唾液傳染，
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不好好吃飯：如果營養不良， 口腔組織最容易受到傷害。 合理飲食可為口腔提供營養， 鍛煉牙齦， 強健口腔肌肉。 一般成人每天的飲食至少應包括6—8份(每份拳頭大小)水果蔬菜， 同時還要攝入鈣、維生素D、維生素C、鎂等。
睡覺磨牙：睡覺時磨牙容易導致牙齒排列雜亂無章， 使咬合不平衡， 部分牙齒及牙齦受力過大， 增加了牙齦萎縮和出血的危險。 這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖， 或換個稍矮點的枕頭。
吸煙：香煙中含有多種毒素， 會降低人體免疫力， 讓人更容易牙齦出血。 病菌還會通過牙齦出血點， 趁虛進入人體， 傷害心臟及血管等。
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壓力大：壓力大的人患牙周病的危險更大。 持續處於興奮或焦慮狀態， 會降低免疫能力， 導致口腔軟組織損傷出血， 且難以自行癒合。 韋澤博士建議， 這類人應該通過經常鍛煉、保持充足睡眠、聽音樂等方式， 緩解壓力， 保護牙齒。
吃藥：一些藥物會影響口腔軟組織的血流量或抑制唾液， 進而導致口腔乾燥。 牙齦缺少了保護， 更容易受到病菌侵害。 因此， 牙不好的人， 尤其是老年人， 吃藥前一定要詢問醫生， 哪些藥物可能導致口幹或影響牙齦健康。
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孕婦牙齦出血怎麼辦
換一個軟毛質地的兒童牙刷， 兒童牙刷的刷頭較小， 而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害， 有效解決牙齦出血的問題。
選擇含有氟化物的牙膏， 但每次最好不要超過1釐米， 而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒， 在使用前最好詢問醫生。
採用豎刷刷牙法，
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儘量每頓飯後都刷牙， 最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。 如果做不到， 一天也至少要刷兩次牙。
如果刷牙後有牙齦出血現象， 可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。
如果有孕吐噁心現象， 並且還常常嘔吐， 那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙， 因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒， 過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。 如果需要在嘔吐後清新一下口氣， 可以在牙齒上抹一些含氟牙膏， 然後再漱口沖掉。
儘量少用牙籤。 孕婦的牙周組織本就是脆弱， 如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當， 就容易對牙齦造成損傷， 引起出血和牙齒周圍組織的疾病。
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注意均衡營養， 補充維生素和鈣質。 如果是缺乏維生素C， 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑， 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物， 多吃水果蔬菜。
如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血， 要在醫生指導下服用消炎藥， 並遵醫囑複診， 不能自己隨便停藥。
定期接受牙齒護理。 牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。 如果你最近沒有看過牙醫， 現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。 一定要讓牙醫知道你已經懷孕了， 並且要告訴你懷孕多久了。 也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙， 如果你已經患有牙齦疾病， 可能你還需要去看更多次， 因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。
四種原因致使牙齦出血
很多人認為牙齦出現是一件小事情，但這其實是一種錯誤的觀點，牙齦出血如果不重視的話可能忽視掉身體出現的原因，因此要特別瞭解造成牙齦出血的原因。對於生活中常見的情況，想要改善就應該找准原因，這樣才可以達到解決的效果。
牙石刺激：有些人由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。
齲洞刺激：牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
牙周疾患：當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。以上這些情況可以做潔牙。
防止牙齦出血，阻礙牙齦出血最好的辦法就是保持口腔內的健康和清潔，醫生建議您定期到口腔醫院進行專業的潔牙護理工作，就是俗稱的洗牙。牙博士口腔720°深層潔牙去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒鬆動的情況，説明治療牙周炎等口腔疾病，洗牙的時間也很短，治療方便，效果明顯，不會傷害到口腔健康。
以上對於長期牙齦出血怎麼辦做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。
四種原因致使牙齦出血
很多人認為牙齦出現是一件小事情，但這其實是一種錯誤的觀點，牙齦出血如果不重視的話可能忽視掉身體出現的原因，因此要特別瞭解造成牙齦出血的原因。對於生活中常見的情況，想要改善就應該找准原因，這樣才可以達到解決的效果。
牙石刺激：有些人由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。
齲洞刺激：牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
牙周疾患：當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。以上這些情況可以做潔牙。
防止牙齦出血，阻礙牙齦出血最好的辦法就是保持口腔內的健康和清潔，醫生建議您定期到口腔醫院進行專業的潔牙護理工作，就是俗稱的洗牙。牙博士口腔720°深層潔牙去除牙齒上的牙結石、煙漬和茶斑，可以防止牙齦出血或者牙齒鬆動的情況，説明治療牙周炎等口腔疾病，洗牙的時間也很短，治療方便，效果明顯，不會傷害到口腔健康。
以上對於長期牙齦出血怎麼辦做出了詳細的介紹，是否解答了你的疑問呢？希望能夠幫助到大家。