長期素食可降低女性生育能力

準備懷孕是非常重要的， 有利於優生優育。 尤其是孕前飲食方面的注意事項是非常重要的。 母嬰專家指出， 長期素食可降低女性生育能力。 因此， 女性在懷孕前應該要注意四點， 以免影響了你的生育能力。

長期素食可降低女性生育能力

近年來， 吃素的飲食風尚漸為流行。 尤其是體形豐滿的女性， 甚至把吃素當成了習慣， 希望借此達到減肥的目的。 不可否認， 食素的確對減肥有幫助。 不過， 最近醫學界對素食的研究證實， 女性經常食素， 會對體內激素分泌造成影響， 嚴重的甚至導致不育。

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中， 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組， 其中一組 除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。

卡兒寶克教授分析認為， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食蛋白質過少， 從而導致激素分泌失常、月經週期紊亂有關。 她推論：素食會導致生殖機能異常， 甚至嚴重影響生殖能力。

溫馨提醒：長期素食可降低女性生育能力。 所以不要小瞧了飲食的作用， 假若女性不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降，