處於長牙期的寶寶雖然體格發育減慢， 但是營養需求並未減少， 因為他的動作發育迅速， 所需要的能量也就增大。 每天給寶寶喝的奶明顯營養不能滿足其需要了， 這時就要慢慢的提高輔食量了。
給寶寶吃手指食品。
寶寶能自己選擇食物拿著吃的時候， 不妨把某些食物做成細條狀， 讓寶寶拿著吃， 我們把這種食物稱之為手指食品。
注重食物的多樣性。
要讓寶寶吃多種食物， 但不要強迫寶寶吃他不喜歡的東西， 正確的方法是把他不喜歡的食物和他喜歡的放在一起混合起來。
菜泥肉泥逐漸增加。
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先從1頓開始， 習慣後吃2頓， 安排在中餐和晚餐時間。 喂的奶可逐漸減少。
牙齒生出後可吃固狀食品。 但千萬不要給他吃小顆粒狀食物， 例如花生、堅果等等以免造成寶寶窒息。
推薦營養食譜：
肉末粥
原料：大米50克， 豬瘦肉50克。
制法：
1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻， 在油鍋煸炒後加水燜煮5分鐘， 待用。
2、鍋中放適量清水， 將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰後轉小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料：胡蘿蔔或蘋果。
制法：
1、將蔬菜如胡蘿蔔洗淨， 蒸熟後去皮， 切成條狀。
2、將洗淨的水果切成小長條， 讓寶寶拿在手上食用。
看了以上內容您一定知道了長牙期的寶寶如何添加輔食。 給這一時期的寶寶添加輔食一定要循序漸進， 時刻觀察寶寶吃輔食後的排便情況。
