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長痔瘡的孕媽媽要注意生活習慣

由於特殊的生理狀況, 准媽媽在孕期很容易長痔瘡, 有媽媽擔心會影響順產, 其實是不會的。 但長痔瘡可能會造成一些不良影響, 因此長痔瘡的孕媽媽應該注意一些生活習慣, 以緩解症狀。

孕期長痔瘡不會影響順產

痔瘡並不會影響正常的分娩, 但是分娩有可能會是痔瘡加重。 如果痔瘡嚴重或有外痔血栓形成, 為防止痔瘡進一步發展也可以考慮選擇剖宮產, 建議跟諮詢醫生, 讓醫生根據你的具體情況來決定分娩方式。

為什麼孕婦易得痔瘡?

准媽媽得痔瘡一般有兩種情況:一種是原本有舊疾,

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懷孕後復發了;另一種是懷孕後新長的。 懷孕後靜脈內的壓力升高, 血管彈性降低, 又因增大的子宮壓迫盆腔的血管, 使腿部、外☆禁☆陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟, 這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。 另外, 孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高, 也是促使痔瘡發生的原因。

孕期長痔瘡該怎麼辦?

為了緩解痔瘡, 孕婦應該做到以下幾點:

1.有意識地多飲水, 多吃富含粗纖維的蔬菜、水果;

2.儘量少吃辛辣刺激類食物, 如辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等;

3.適當運動, 無不良妊娠症狀的孕婦應每天堅持做10至30次提肛動作(有意識地收縮肛門), 能減少痔靜脈叢的淤血, 改善局部血液迴圈減輕症狀;

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4.養成定時排便的習慣, 便後最好用溫鹽水沖洗肛門, 以免肛門局部受到刺激;

5.孕期不宜採取仰臥位睡眠和休息, 應多取側臥位, 以緩解或消除妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫, 避免血液瘀積。

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