做法
1.準備食材：紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。
2.步驟1：將紅豆放入清水中， 浸泡1個晚上的時間。
3.步驟2：大白菜洗乾淨， 掰成菜葉。
4.步驟3：豬骨洗乾淨， 斬成塊， 起一鍋， 放入清水， 倒入豬骨， 大火煮開後， 在煮1-2分鐘去掉血水。 將焯燙好的豬骨撈出， 用清水沖掉浮沫。
5.步驟4：另起一湯鍋， 放入豬骨， 加入紅豆和白菜葉子。 用大火煮開之後， 換成小火， 熬煮到紅豆和白菜軟爛。
6.步驟5：最後調入鹽， 再煮一會兒。
7.步驟6：將煮好的紅豆白菜湯盛入碗中即可。
白菜和紅豆均有排水、利尿、消腫的功效， 對於孕中後期及產後水腫有一定的緩和作用。
推薦人群：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人群：嬰兒
孕婦能不能長胎不長肉與一定的遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，這個從外界的環境是很難干預的，甚至說根本無法干預，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。還有情況是孕婦吃得過多，而... [詳細答案]
孕婦能不能長胎不長肉與遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。孕婦吃得過多，而胎兒的吸收能力有限，多餘的就長孕婦自身的脂肪了。長胎不長肉是沒辦法... [詳細答案]
這個問題是很多孕婦都很關心的一個問題，但是寶寶的營養是需要通過孕婦傳遞給胎兒，所以，懷孕期間孕婦要注意的就是食物要新鮮，食物要多樣化，根據孕婦的飲食習慣，適當地鼓勵她多吃一些肉類的食物。 [詳細答案]
噁心的時間長短因人而異吧，身邊的媽媽有的從孕初期一直吐，生完才好呢。長胎不長肉的原則是少食多餐，合理安排膳食。個人體會是不管是什麼蔬菜，每樣都嘗幾口，別太偏食，少吃高熱量的東西。 [詳細答案]
要看個人的情況而定，不一定瘦就要剖腹產的。順產也是可以的。 [詳細答案]
