蕎麥黃瓜卷的做法
1.準備材料：黃瓜1根、蕎麥面500克、壽司醋1湯匙、醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、蔥花1湯匙
2.步驟1：黃瓜去皮切段。
3.步驟2：掏空黃瓜中間。
4.步驟3：混合壽司醋、醬油、麻油， 放入蕎麥面， 加蔥混勻。
5.步驟4：蕎麥面煮6－8分鐘， 撈起過冷水。
6.步驟5：芥麥面煮熟後拌上麻油、醬油等調料。
7.步驟6：將麵條扭轉， 塞入黃瓜中。 淋一些醬汁， 撒蔥花。
口感上， 黃瓜汁多味甘；營養上， 它含有蛋白質等豐富的成分， 利於促進新陳代謝。 孕婦可以吃黃瓜， 而且孕婦吃黃瓜好處多多。 黃瓜含有豐富的鉀鹽（每100克中含有234毫克）和糖分， 以及微量的胡蘿蔔素、維生素C和無機鹽（鈣、磷、鐵等），
推薦人群：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人群：嬰兒做法
孕婦能不能長胎不長肉與一定的遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，這個從外界的環境是很難干預的，甚至說根本無法干預，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。還有情況是孕婦吃得過多，而... [詳細答案]
孕婦能不能長胎不長肉與遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。孕婦吃得過多，而胎兒的吸收能力有限，多餘的就長孕婦自身的脂肪了。長胎不長肉是沒辦法... [詳細答案]
這個問題是很多孕婦都很關心的一個問題，但是寶寶的營養是需要通過孕婦傳遞給胎兒，所以，懷孕期間孕婦要注意的就是食物要新鮮，食物要多樣化，根據孕婦的飲食習慣，適當地鼓勵她多吃一些肉類的食物。 [詳細答案]
噁心的時間長短因人而異吧，身邊的媽媽有的從孕初期一直吐，生完才好呢。長胎不長肉的原則是少食多餐，合理安排膳食。個人體會是不管是什麼蔬菜，每樣都嘗幾口，別太偏食，少吃高熱量的東西。 [詳細答案]
要看個人的情況而定，不一定瘦就要剖腹產的。順產也是可以的。 [詳細答案]
