雞丁菜花粥的做法
做法
1.準備食材：燕麥100克、水300毫升、雞胸肉30克、菜花50克、鹽1/4茶匙。
2.步驟1：將雞胸肉切丁。
3.步驟2：菜花用鹽水略微浸泡， 用水沖洗乾淨， 用沸水焯燙。
4.步驟3：將焯燙好的菜花撈出， 切成小塊。
5.步驟4：鍋中倒入水和燕麥， 大火煮開後小火繼續熬煮直到燕麥煮爛。
6.步驟5：將雞肉放入粥中煮到變成白色。
7.步驟6：再加入菜花煮熟。
8.步驟7：盛出前用鹽調味即可。
菜花有豐富的胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、蛋白質和微量元素， 可增強人體的免疫力， 維持牙齒和骨骼的正常功效。
推薦人群：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人群：嬰兒
孕婦能不能長胎不長肉與一定的遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，這個從外界的環境是很難干預的，甚至說根本無法干預，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。還有情況是孕婦吃得過多，而... [詳細答案]
孕婦能不能長胎不長肉與遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。孕婦吃得過多，而胎兒的吸收能力有限，多餘的就長孕婦自身的脂肪了。長胎不長肉是沒辦法... [詳細答案]
這個問題是很多孕婦都很關心的一個問題，但是寶寶的營養是需要通過孕婦傳遞給胎兒，所以，懷孕期間孕婦要注意的就是食物要新鮮，食物要多樣化，根據孕婦的飲食習慣，適當地鼓勵她多吃一些肉類的食物。 [詳細答案]
噁心的時間長短因人而異吧，身邊的媽媽有的從孕初期一直吐，生完才好呢。長胎不長肉的原則是少食多餐，合理安排膳食。個人體會是不管是什麼蔬菜，每樣都嘗幾口，別太偏食，少吃高熱量的東西。 [詳細答案]
要看個人的情況而定，不一定瘦就要剖腹產的。順產也是可以的。 [詳細答案]
