長輩說的那些坐月子禁忌，你還深信不疑？

大多數新媽媽以為只要熬過懷胎十月經受了分娩陣痛就可以解放了， 萬萬沒想最折磨人的卻是那30天的月子。 在那一個月裡要遵守多少多少的傳統習俗， 一個月不能出門?一個月不能洗澡洗頭?一個月不能看電視不能玩手機?不能吃這個不能吃那個?而一個月又有30天那麼久!

但， 長輩們說的這些坐月子的禁忌， 真的科學合理嗎?就以下兩條禁忌， 又有多少新媽媽能忍受的了呢?

1、坐月子期間不能洗頭、洗澡?

傳統觀念認為產婦一定不能沾水沾涼， 認為沾了就會犯月子病， 因此許多產婦從生完孩子後都是不給洗澡不給洗頭，

甚至連刷牙都不給。 但是， 在產後如果不及時洗澡的話對新媽媽的身體恢復是沒有好處的， 女性產後汗腺活躍， 容易大量出汗， 乳☆禁☆房要淌奶水， 下身還有惡露， 此時全身發黏， 身體衛生狀況很差， 極易受細菌感染。 因此， 產後產婦更需要注意衛生， 洗澡洗頭可將身體的細菌清理乾淨， 而且洗澡可以促進全身血液迴圈， 加速新陳代謝， 保持汗腺通暢， 有利於體內代謝產物排出， 還可以調節植物神經， 恢復體力， 解除肌肉和神經疲勞。

那多久可以洗澡洗頭呢?

一般產後在一周後可以洗頭洗澡， 但洗澡堅決不能盆浴， 應擦浴， 以免洗澡用過的髒水進入生殖道而引起感染， 6周左右傷口痊癒可洗淋浴。 洗頭水溫最好保持在37℃左右，

不能太涼， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲著涼。

2、月子期間屋子不能通風?

長輩的傳統觀念認為女人生完孩子後， 一定不能吹風， 吹風會患上頭痛關節痛等毛病， 對產後恢復也非常不利， 所以孕婦生完孩子後通常都是會把家裡的門窗緊閉。 但產後家裡客人多， 空氣流通不好， 如果產婦在這樣的一個密閉空間裡， 空氣的品質會非常差， 不論對產婦還是嬰兒都是非常不好的， 產婦此時的身體比較虛弱， 抵抗力比較差， 會比較容易患上呼吸道疾病， 因此房間還是需要定時開窗換氣的。