長高的7個“秘訣 ” 你被騙了麼？

NO.1父母高個兒 孩子一定不會矮

生長發育除了遺傳因素之外也有個體差異， 如果孩子在生長的黃金期健康問題較多， 諸如挑食、營養不良、體弱多病，

就會阻礙他生長發育的進程， 會出現父母雖然高， 孩子卻不高的現象。

NO.2補鈣等於長高

補鈣跟長高並沒有必然聯繫。 鈣質的主要功能是強化骨骼、增加骨質密度。 通常意義下的補鈣， 是及時補充體內流失的鈣， 以維持骨骼密度。 補鈣並不能使骨骼變長， 甚至也無法使骨骼變粗， 而且一旦鈣攝入過多， 反而易導致泌尿系結石及出現便秘等不良反應， 不僅給孩子帶來病痛， 還會影響長高。

NO.3打生長激素孩子就能長高

生長激素並不是所有個矮的孩子都適合， 缺乏的人用了才有效。 哪些人會缺乏?產傷、窒息、腦垂體損傷、先天性發育不好， 還有後天的顱內腫瘤等， 都會影響生長激素的分泌。 但是， 患有腫瘤、糖尿病的孩子即使缺乏生長激素，

也不能隨意使用這類藥物， 否則還會加重病情。

NO.4補充營養多多益善

很多家長想讓孩子長高就通過各種途徑給孩子進補， 由於過於盲目反而也會抑制孩子長高。 譬如， 孩子蛋白質攝入量長期過多， 過量的蛋白質不僅不會被人體利用， 而且在分解的過程中， 會生成過多含氮的最終產物， 勢必增加肝、腎及消化道的負擔。 時間一長， 便會導致消化不良和營養障礙影響長高。 詳細>>

NO.5 3歲是最佳長個兒期

錯過了就再也沒戲有家長認為， 3歲前是小孩長得最快的一段時間， 若生長發育落後， 今後再怎麼追也追不上了。 其實， 如果孩子在宮內生長發育不足， 生下來就個子小， 要追趕這個差距確實在3歲前。 但是， 這不代表3歲後個矮就沒得追了。 生長發育的每個時期都很重要， 只是不同時期長不高的原因不相同， 應對的方法也相異。

NO.6月經來潮後個子會猛增

青春期開始， 男孩是以睾丸發育為標誌， 女孩以乳腺發育為標誌。 女孩來了月經， 男孩開始遺精，

這表明已經進入青春中後期了。 這時候想要追趕同齡人的身高已經沒有多大餘地了。 因此， 家長要特別留意， 一旦孩子在八九歲就有早熟跡象， 應及早帶其就醫， 以免貽誤最佳診治時間。

NO.7田七燉老母雞等偏方能增高

一些中草藥號稱能增高， 其實療效不確切， 而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物， 副作用也偏大。 民間還流傳著一些像田七燉老母雞、石蛙等偏方也有人在大膽嘗試。 目前， 並無科學依據顯示吃這些能長個子。