閉經吃什麼調理

閉經吃什麼調理， 帶著這個問題一起去看看如何進行調理吧。

阿膠粥：材料：阿膠30克， 粳米50克。 做法：將阿膠搗碎炒令黃燥， 研末；再取粳米煮粥， 粥熟後下阿膠末攪勻。 早晚分食。 功效：可以滋腎益精、養血潤燥， 適用於閉經肝腎不足證， 面色無華， 腰膝酸軟， 頭暈目眩的女性服食。 丹參當歸牛肉煲：材料：丹參、當歸各20克， 牛腿肉250克， 甘草3克。 做法：牛腿肉洗淨， 切小塊；丹參、當歸、甘草洗淨， 把全部用料一齊放入鍋內， 加清水適量， 武水燒沸後， 文火煮4小時， 調味食用即可。 功效：可以活血化瘀， 適用於閉經瘀血阻滯， 月經閉止不行， 面色紫暗， 頭暈目眩的女性服食調理。 益母草煮雞蛋 材料：益母草20克， 雞蛋2個。 做法：將益母草與雞蛋放適量水中同煮， 待雞蛋剛熟時剝去蛋殼， 加入紅糖， 再煮片刻即可。 吃蛋喝湯。 功效：可以活血通經， 適用於閉經瘀血阻滯， 小腹疼痛， 舌質紫暗， 脈象沉澀的女性食療使用。 當歸煮雞蛋 材料：當歸9克， 雞蛋2枚。 做法：將當歸加水1000毫升， 放入煮熟去殼並用針刺十余個小孔的雞蛋， 煮湯至300毫升左右即可。 飲湯吃蛋。 功效：可以益氣養血， 活血調經， 適用於閉經氣血不足、血瘀氣滯， 月經閉止， 面色無華， 少腹脹痛的女性服食。 烏賊桃仁湯 材料：烏賊魚250克， 桃仁30克。 做法：將烏賊同桃仁一起煮燉， 每日1次， 連續服食5天。 功效：可以滋陰養血， 活血通絡， 適用於閉經肝腎不足， 經脈阻滯， 月經閉止， 久而不行， 面色無華或晦滯， 腰膝酸痛的女性服食。 當歸紅棗粥 材料：當歸15克， 紅棗5枚， 紅糖適量， 粳米適量。 做法：將當歸用溫水浸泡片刻， 加水200毫升， 煎取濃汁100毫升， 入粳米、紅棗、紅糖， 再加水300毫升， 煮至米開湯稠為度。 早晚空腹是服食。 功效：可以益氣養血調經， 適用於閉經氣血虛弱， 經閉不行， 身體瘦弱， 面色萎黃， 氣短乏力的女性服食。  山楂內金桃仁散 材料：山楂120克， 雞內金5克， 桃仁6克， 紅糖適量。 做法：將山楂去核， 洗淨曬乾， 與幹雞內金共研成細粉， 裝瓶備用。 再將桃仁搗碎， 加水適量， 煎煮2次， 濾取藥汁， 加紅糖適量， 文火燉至紅糖完全溶化為度， 取出放涼。 每日3次， 每次服藥粉15克， 用桃仁紅糖汁送服。 功效：可行氣破瘀， 化積通經， 適用於閉經氣滯血瘀， 月經閉止不行， 少腹疼痛， 舌質紫暗， 脈澀的女性服食。 月季花湯材料：月季花15克。 做法：將月季花洗淨後加水適量， 用武火煎煮沸騰約10分鐘左右即可， 去渣取汁， 飲用。 功效：可以疏肝理氣， 活血通經， 適用於閉經氣滯血瘀， 心情鬱悶， 乳☆禁☆房、少腹脹痛的女性飲用。 如果你發生了閉經的情況， 可以使用以上進行調理。 希望可以幫到你。