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閉經的食療方法

閉經的食療方法你知道多少呢?閉經的原因多, 與其糾結為什麼會出現閉經, 不如好好治療。

閉經的食療方法:1、桃仁牛血湯桃仁10克~12克, 鮮牛血(血已凝固)200克, 食鹽少許。 將牛血切塊, 與桃仁加清水適量煲湯, 食時加食鹽少許調味。 具有破瘀行血, 理血通經, 美膚益顏功效。 適用於閉經、血燥、便秘等症。 2、木耳核桃糖黑木耳120克, 胡桃仁120克, 紅糖200克, 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末, 加入紅糖拌和均勻, 瓷罐裝封。 每服30克, 1日2次, 直至月經來潮。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。 3、烏豆雙紅湯烏豆(黑豆)50克—100克,
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紅花5克, 紅糖30克~50克。 將前2味置於燉盅內, 加清水適量, 隔水燉至烏豆熟透, 去紅花, 放人紅糖調勻。 具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。 適用於血虛氣滯型閉經。 4、豬鱉肉鱉(甲魚)1只, 豬瘦肉500克, 黃酒適量。 將活甲魚宰殺去頭、足、血, 洗淨放入沙鍋內, 加入豬瘦肉, 再加水適量, 先用武火煮沸, 再用文火煨至爛熟。 分多次吃完, 須連吃數隻鱉方可有效。 補氣血, 養沖任。 適用于沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。 5、鴿肉蔥薑粥鴿肉150克, 蔥薑末20克, 豬肉末50克, 粳米100克, 胡椒末1克, 料酒10克, 麻油、食鹽、味精各適量。 將鴿肉去淨骨刺切塊, 放入碗內, 加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽, 拌勻備用。 粳米淘洗乾淨, 下鍋加水1000毫升, 燒開後放進鴿肉等, 共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。
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具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。 適用於血虛閉經之用。 6、豬爪葵梗煎豬蹄250克, 向日葵梗10克。 先將豬爪洗淨, 刮去污垢放入沙鍋內, 用文火燉至爛熟, 加入向日葵梗, 煮沸熬成濃汁, 去渣, 飲汁。 每日服2-3次, 每次20毫升-30毫升。 具有活血行氣化淤功效。 適用於瘀血型閉經。 7、墨魚香菇冬筍粥幹墨魚1只, 水發香菇、冬筍各50克, 豬瘦肉、粳米各100克, 胡椒粉1克, 料酒10克, 食鹽、味精各適量。 幹墨魚去骨, 用溫水浸泡發脹, 洗淨, 切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。 粳米淘洗乾淨, 下鍋, 加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛, 最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。 有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。 適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
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8、薏苡煎薏苡仁、薏苡根各30克。 薏苡仁、薏苡根切段水煎, 去渣飲汁。 早晚空腹飲, 連用10餘劑。 具有利濁去濕、引血下行功效。 適用于痰濁水飲阻滯胞經之閉經。 9、薑絲炒墨魚生薑50克, 去骨墨魚250克。 生薑切絲, 墨魚洗淨切片, 加油同炒, 佐膳。 具用補血通經及美容功效。 對血虛閉經者有輔助治療作用。 10、鱉甲燉白鴿鱉甲30克, 白鴿1只, 米酒少許。 把鱉甲敲碎, 置於治淨的白鴿腹內, 加清水適量, 米酒少許, 放瓦盅內隔水燉熟, 調味食用。 具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。 適用於因身體虛弱引起的閉經。 11、牛膝燉豬蹄川牛膝15克, 豬蹄2只, 黃酒80毫升。 豬蹄刮淨去毛。 剖開兩邊後切成數小塊, 與牛膝一起放入大燉盅內, 加水500毫升, 隔水燉至豬蹄熟爛,
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去牛膝, 餘下豬蹄肉和湯食用。 具有活血通經及美膚功效。 適用于婦女氣滯血瘀型閉經。 以上就是閉經的食療方法, 希望對你有一定的作用。 如果不瞭解, 及時諮詢醫生。
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