開奶很痛嗎 早準備早避免

1 開奶很痛嗎

開奶很痛。

“開奶”， 就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。 以前， 在開奶前總是要先喂一些糖水， 民間稱之為“開路奶”。 不少新媽對於開奶是又愛又恨， 希望能母乳餵養， 但開奶的痛折騰得暗無天日。 母乳餵養的道路上真的是一路崎嶇， 所以說， 開奶很痛。

2 如何降低開奶的疼痛

產前開始按摩乳☆禁☆房

正所謂未雨綢繆。 雖然開奶指的是產後， 但是產前其實就可以做一些準備了， 產前的乳☆禁☆房按摩就是一個很好的能促進順利開奶的好辦法。

乳☆禁☆房按摩：用溫熱毛巾熱敷整個乳☆禁☆房， 雙手重疊輕輕向胸中央推壓乳☆禁☆房，

然後再斜上方推壓按摩。

熱敷按摩：用乾淨的毛巾蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各5分鐘。

注意：產前按摩不能過於頻繁， 儘量減少對乳☆禁☆頭乳暈的刺激。

3 怎麼開奶

1， 先清潔乳☆禁☆房和雙手

2， 熱敷乳☆禁☆房3~5分鐘， 記得熱敷時候露出乳☆禁☆頭

3， 按摩乳☆禁☆房：上下左右， 用雙手按摩， 拍打、抖動乳☆禁☆房(切記動作輕柔)

4， 重點穴位的加強：膻中穴、乳根穴、鷹窗穴等重要穴位

不過還是建議你請個專業的開奶師~~既有效果又專業， 放心， 省事。

4 開奶的注意事項

注意“食”效

新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣， 多吃新鮮蔬菜水果。 總之吃得“好”不是所謂的大補， 傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，

不利母乳分泌， 還會讓媽咪發胖， 所以主要是吃得對， 既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖， 這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。

兩邊的乳☆禁☆房都要喂

如果一次只喂一邊， 乳☆禁☆房受的刺激減少， 自然泌乳也少。 兩邊的乳☆禁☆房都要讓寶寶吮吸到。 有些寶寶食量比較小， 吃一隻乳☆禁☆房的奶就夠了， 這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉， 讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

多多吮吸

媽媽的奶水越少， 越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 喂得越多， 奶水分泌得就越多。

吸空乳☆禁☆房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸， 孩子對乳☆禁☆頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。

每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳☆禁☆房， 這有利於乳汁的再產生。