進行母乳餵養的第一步就是開奶。 如果開奶這步沒做好, 寶寶可能會拒絕母乳, 媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結, 而使母乳餵養中途受阻, 嚴重的還會發生急性乳腺炎。 所以, 正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
開奶
開奶心態:相信自己能進行母乳餵養
媽媽要堅信, 乳汁無關乳☆禁☆房的形狀和大小, 只要開奶及喂哺方法合理, 每個媽媽都會有足夠的乳汁來餵養寶寶,
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開奶從產後30分鐘後開始
自然分娩的媽媽, 應該在寶寶出生30分鐘後, 就讓寶寶吮吸自己的乳☆禁☆房。 越早讓寶寶吸到母乳, 開奶就越順利。 這是母乳餵養的第一步。 剖腹產的寶寶一般要在觀察室裡觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊。 產後30分鐘後, 媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。 越早對乳☆禁☆頭進行刺激, 越有利於開奶和母乳餵養。
開奶秘訣:堅持3小時讓寶寶吸一次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器, 不管白天黑夜,
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母乳餵養的正確姿勢
如果喂哺姿勢不當, 寶寶會不容易吸住媽媽的乳☆禁☆房, 媽媽的乳☆禁☆頭很容易破損、受傷。 這都不利於順利開奶。 母乳餵養時的正確姿勢有如下幾種。
1、摟抱
輕鬆且常用的姿勢。
2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢
寶寶頭下墊上東西, 有助於寶寶含住乳☆禁☆頭。 適合於早產兒或吮吸能力弱或含乳☆禁☆頭有困難的小寶寶。
3、像抱橄欖球一樣的緊抱
可讓母親看到並控制寶寶的頭部。
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4、側臥
可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。 適合於經過剖腹產手術的母親。 避免壓迫傷口。
5、換位
有助於鼓勵抗拒乳☆禁☆房吃奶的寶寶吮吸。
過早吃催奶食品影響開奶
開奶前, 不要吃豬蹄黃豆湯, 鯽魚湯這類的催奶食物, 這樣容易引起漲奶和奶結, 不利於產奶和母乳餵養。 開奶後, 要多吃蔬菜水果, 補充充足的水分。 國際母乳會推薦的杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯都可以吃。
(兼職編輯:何嘉琪)