開奶時要注意的事項要哪些

開奶是進行母乳餵養的第一步， 這第一步是十分重要的， 因為做得好與壞會影響到後面。 希望通過下面這篇文章能讓大家注意一些注意事項。
進行母乳餵養的第一步就是開奶。 如果開奶這步沒做好， 寶寶可能會拒絕母乳， 媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結， 而使母乳餵養中途受阻， 嚴重的還會發生急性乳腺炎。 所以， 正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。

開奶
開奶心態：相信自己能進行母乳餵養
媽媽要堅信， 乳汁無關乳☆禁☆房的形狀和大小， 只要開奶及喂哺方法合理， 每個媽媽都會有足夠的乳汁來餵養寶寶， 給他們提供最天然最安全、也是營養最豐富的食物。 母乳餵養可能比用配方奶喂寶寶更麻煩， 更辛苦。 但母乳餵養時， 寶寶吮吸媽媽乳☆禁☆房的奇妙感覺是配方奶餵養絕不能體會的。
開奶從產後30分鐘後開始
自然分娩的媽媽， 應該在寶寶出生30分鐘後， 就讓寶寶吮吸自己的乳☆禁☆房。 越早讓寶寶吸到母乳， 開奶就越順利。 這是母乳餵養的第一步。 剖腹產的寶寶一般要在觀察室裡觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊。 產後30分鐘後， 媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。 越早對乳☆禁☆頭進行刺激， 越有利於開奶和母乳餵養。
開奶秘訣：堅持3小時讓寶寶吸一次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器， 不管白天黑夜， 都要堅持每3個小時吸一次奶， 一次吸奶在20-30分鐘之間。 吸奶時， 一側乳☆禁☆房吸5分鐘， 然後左右輪換。 剛開奶時， 可能什麼也吸不出來， 請一定堅持， 給自己加油。 只要堅持每3小時讓寶寶吸一次奶， 很快， 寶寶就能吃到水晶般的初乳， 繼續母乳餵養便不是問題。
母乳餵養的正確姿勢
如果喂哺姿勢不當， 寶寶會不容易吸住媽媽的乳☆禁☆房， 媽媽的乳☆禁☆頭很容易破損、受傷。 這都不利於順利開奶。 母乳餵養時的正確姿勢有如下幾種。
1、摟抱
輕鬆且常用的姿勢。
2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢
寶寶頭下墊上東西， 有助於寶寶含住乳☆禁☆頭。 適合於早產兒或吮吸能力弱或含乳☆禁☆頭有困難的小寶寶。
3、像抱橄欖球一樣的緊抱
可讓母親看到並控制寶寶的頭部。 適合於乳☆禁☆房較大或乳☆禁☆頭內陷而非凸出或扁平的母親。
4、側臥
可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。 適合於經過剖腹產手術的母親。 避免壓迫傷口。
5、換位
有助於鼓勵抗拒乳☆禁☆房吃奶的寶寶吮吸。
過早吃催奶食品影響開奶
開奶前， 不要吃豬蹄黃豆湯， 鯽魚湯這類的催奶食物， 這樣容易引起漲奶和奶結， 不利於產奶和母乳餵養。 開奶後， 要多吃蔬菜水果， 補充充足的水分。 國際母乳會推薦的杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯都可以吃。
（兼職編輯：何嘉琪）