營養均衡、易消化、增強寶寶免疫力……因為母乳的好處無可替代， 越來越多的人開始意識到母乳餵養的重要性， 所以為了能夠讓寶寶成功吃上充足的母乳， 產後催奶就成了很多家庭的主要工作， 但是採取正確的催奶方式非常重要， 如果走進催奶誤區， 奶水只會越催越少!
錯誤一：產後開奶時間不及時
儘管新媽媽產後身心疲憊， 乳☆禁☆房也不一定感到發脹， 但最好堅持在產後30分鐘即給寶寶開奶， 讓寶寶及早地吸吮乳☆禁☆房， 即使乳汁少， 也應該堅持讓寶寶吮吸。 初乳雖然看上去奶量不多， 但抗體等物質含量最高，
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錯誤二：產後馬上喝濃湯來催乳
產後喝濃湯大補似乎已經是約定俗成的規矩了， 但是自以為這種能夠達到補身體， 促乳汁雙贏效果的做法卻並不科學。 因為如果乳腺管尚不通暢時， 過早地引用大量的“下奶湯”， 常可導致乳汁淤積， 乳☆禁☆房的脹痛， 甚至引發炎症。 所以產後一兩天內， 應喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物， 既能保持能量充足、迅速恢復體力， 也能很好地保證乳汁的分泌。 另外其實產後頭兩天， 乳汁分泌不太多， 都是初乳， 含有豐富的免疫物質， 應該讓寶貝多多吸吮。 一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳☆禁☆房， 頻繁吸吮初乳， 使乳腺導管通暢， 促進乳汁早分泌;另一方面，
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錯誤三：延長餵奶間隔時間 給寶貝攢奶水
有的新媽媽發現產後奶水不多， 就想通過延長餵奶的間隔時間， 給寶寶多攢些奶水， 可這樣只會讓乳汁越來越少。 因為寶寶正確、有效的吸吮， 能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素， 進而使乳☆禁☆房產生乳汁。 記住：奶水是越吃越多的。 所以每次哺乳時應該讓雙側乳☆禁☆房獲得相同的吸吮機會， 排空乳汁， 以保證乳☆禁☆房大小的均勻， 產奶均勻。
惡露排出。 另外很多人都喜歡產後喝老母雞湯“催奶”， 可事實上老母雞裡的雌激素會抑制體內泌乳素分泌， 不但催不出奶， 還可能使媽咪， 特別是剖宮產的媽咪腸胃功能不適， 導致腹脹， 甚至腹瀉等。
