開學了怎樣讓孩子收心 孩子開學收心妙招

1 開學了怎樣讓孩子收心：讓孩子自己動手準備學具

讓孩子學著自己動手， 更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。 包書皮其實也是一件蠻有意思的事， 把家裡不用的舊掛曆裁好， 看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮， 然後再工工整整地寫上自己的班級和姓名， 在小朋友眼中是很有成就感的事情！也是孩子收心大法第一招。

2 開學了怎樣讓孩子收心：幫孩子調整作息

至少要在開學前一個星期， 讓孩子執行上學期間的作息制度。 這樣一個逐漸習慣的過程，

對於已長時間處於放假狀態的孩子來說至關重要。 如果缺少這個循序漸進的過程， 那麼開學之初， 孩子的精神很容易不集中， 甚至會出現困倦、散漫等現象。

針對早上起床難， 家長可以採用讓孩子早一點上床休息的辦法， 第二天早一點起床， 提前放放音樂， 以便提神醒腦。 還可以給孩子買一個他喜歡的小鬧鐘， 發揮小鬧鐘的作用。

123 3 開學了怎樣讓孩子收心：制定新學期學習計畫

在開學前的這幾天， 家長可以讓孩子好好回顧上學期的知識， 以便更好地銜接新知識；可以與孩子共同制定新學期的學習計畫， 例如要重點提高哪些學科的成績、要讀哪些書籍等等， 幫助孩子樹立自信。

同時， 對於那些即將步入新學校的孩子們來說，

一切都是嶄新而又陌生的。 唐玲建議家長， 帶上孩子到即將就讀的學校周邊逛一逛， 熟悉一下學校的環境， 減少孩子對新環境的擔憂， 讓孩子提前有個心理上的準備。

4 開學了怎樣讓孩子收心：進行飲食習慣調理

假期不少孩子打破了三餐的飲食規律， 大量的美酒佳餚、飲料零食無一不是將身體“養肥”的元兇。 快開學了， 家長們也要開始將孩子的飲食習慣調節過來了。

飲食習慣調節建議：

1、飲食應該以清淡為主， 要充分補給富含維生素的飲食， 減少脂肪的攝入量， 少吃油炸食品， 三餐要規律。

2、科學睡眠：可提前1～2個小時入睡， 堅持在同一時間起床， 起床後散散步、做做操， 給身體一個緩衝期。

3、適當運動：適量的體育運動也是解除疲勞的一個好方法，

如跳跳操、跑跑步或打打球等。

123 5 開學了怎樣讓孩子收心：適當預習新學期的課本

提前預習， 讓孩子對新知識有種熟悉度， 這些課本我看過， 學起來不太難。 預習時可以先看目錄， 看看下學期有幾個單元， 幾節課。 再流覽每個單元的課文， 園地中所整理的要點等。 最後再逐篇細讀。

6 開學了怎樣讓孩子收心：家長的影響

面對孩子進入新學期， 家長的生活也必然受到一定程度的影響， 家長自己首先要規劃好自己的生活， 調整好自己的情緒， 避免對孩子造成影響。 這是收“心的環境”。

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