經歷了暑熱和漫長的假期, 新的一學期又要開始了, 孩子們難免因遊玩過度而收不回心, 有的孩子甚至一提起開學就喊頭痛。 此時, 家長應該為孩子們做些什麼?
行動一:幫助孩子預防“開學綜合征”
到戶外去遊玩、在家瘋看電視狂玩遊戲、每天睡到自然醒, 假期裡多數孩子的作息時間都被打亂了。
最近, 不少家長抱怨, 不知為什麼臨近開學了, 孩子卻說不想去上學了, 尤其是一些暑期作業未完成的孩子更不想去學校, 而孩子也出現了失眠、食欲不振、四肢無力、心悸、煩躁等症狀。 其實, 這些孩子患上了“開學綜合征”。
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因為暑期孩子飲食缺乏規律, 體內部分器官超負荷運轉出現功能紊亂, 醫學專家稱, 此時家長可通過讓孩子恢復規律生活、補充睡眠、調整飲食等來預防“開學綜合征”。
家長要限制孩子晚上的遊玩時間, 儘快調整生物鐘, 讓孩子按時睡覺、起床, 起床後做一些伸展運動以恢復精力, 飲食上多吃一些富含蛋白質食物, 如豆製品、牛奶、肉類和蛋, 多食新鮮水果和蔬菜。
行動二:有意識地糾正“橡皮綜合征”
近日, 在一家醫院兒童行為中心, 醫生們接待了不少這樣的小學生:他們精力過剩、學習不專心, 總是因為粗心而出錯, 需要多次使用橡皮擦, 直到作業本被擦破, 醫生們形象地稱其為“橡皮綜合征”。
這是一種不良的心理行為,
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還有部分新入學的孩子, 對陌生的環境表現出一定程度的好奇、興奮、擔心、緊張, 家長要有意識地對孩子進行潛移默化教育, 讓孩子放鬆心情。
行動三:給孩子做好疫苗接種
新學期, 新生活, 為了保證孩子健康生活, 托幼機構、小學一般在辦理入託入學手續時, 都要查驗預防接種證, 未按規定接種的兒童應當及時補種。 夏秋之交, 是乙腦、發熱、腹瀉等疾病的高發期,
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暑假中, 一些孩子頻繁與外界接觸, 可能接觸到某些傳染病的病菌, 蒼蠅、蚊子、蟑螂等病原體容易污染環境、食物、水源等, 造成傳染病的傳播, 家長要密切關注孩子最近的行為, 查看孩子是否有不適症狀, 沒有接種相關疫苗的應儘快接種。 如孩子有哮喘、過敏等疾病, 家長還要為他們準備好在幼稚園、學校所帶藥物, 同時注意藥物的有效期。