開春嫩出范兒 孕媽護膚學起來

春暖花開還沒見到， 孕媽就開始經受變化無常的天氣摧殘。 春天來了， 潮濕的空氣結伴而來， 倒春寒的存在， 讓忽冷忽熱的天氣對孕媽皮膚加大了考驗。 看著別人家的嬌嫩女神孕媽， 再看看自己乾枯蠟黃的皮膚， 此時不偷師更待何時？

▍偷師明星孕媽， 孕期護膚學起來！

·範瑋琪孕期護膚秘笈：內外保濕同時進行

冬季懷孕的孕婦最主要的就是要做好保濕補水的工作， 不僅要保證每天都要攝取足夠的水， 還要選擇具有保濕補水功效的護膚品， 而這些產品還必須是純天然的、溫和的， 不必擁有太多的功效，

··戚薇孕期護膚秘笈：皮膚白皙更要防曬

對於戚哥這樣皮膚白皙的人來說， 懷孕時最怕出現的就是孕斑了， 顯然戚哥是個聰明的孕媽， 她並不急著祛斑， 而是更注重防曬。 由於孕婦最好不要使用化學防曬品， 戚哥轉而選擇了物理防曬品。 而有資料表明， 物理防曬比起化學防曬， 防曬效果更理想更持久。 另外像遮陽傘、墨鏡、寬簷帽等防曬道具也都成為了她孕期賣萌的法寶。

很多蜜友都會說為什麼明星懷孕之後皮膚看起來還是那麼好？其實平時非常注重形象的女明星在懷孕之後， 也還是會很重視保養這件事的哦！

▍春暖花開不假， 乾燥多變也是真， 孕媽護膚刻不容緩

·清潔第一步不可少

春暖花開的日子沒有人不喜歡， 可是春季是百花盛開的日子， 也是很多花粉塵蟎到處飄散的時節， 這些物質都容易附著在臉上， 容易引發孕婦肌膚過敏。 而且隨著氣溫的升高， 人的皮膚新陳代謝變得十分活躍， 皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。 在這樣的環境下， 孕媽很容易滋生細菌， 長暗瘡和皮膚油膩。 孕媽做好孕期護膚的第一步， 就是清潔皮膚——洗臉， 清潔臉上的油污灰塵， 疏通毛孔並為後續護膚步驟打下基礎。

·補水保濕添動力

春季， 北方總是乾燥多風， 很多人會皮膚緊繃發幹、脫皮。 因為天氣忽冷忽熱， 肌膚會時而乾燥油膩， 為了保持肌膚水油平衡， 孕媽媽肌膚補水都是護膚的關鍵。 讓肌膚喝的飽飽的，

·睡飽吃好營養足

孕期如果准媽媽睡眠不足， 疲勞， 偏食的話， 那麼不單單你們的身體會受到相當大的傷害， 同時連你們的皮膚也會變的沒有活力， 容易出現乾燥的現象。 所以， 懷孕期間為了胎兒及自身的健康， 孕媽一定要注意休息， 保證能有充足的睡眠。

除此之外， 還要在保證營養均衡前提下， 多吃一些富含脂肪酸和維生素， 以及含鎂， 鈣等礦物質的食物， 比如肉類， 水果， 綠色蔬菜， 魚， 蛋， 牛奶， 堅果， 穀物， 胡蘿蔔等等， 尤其是胡蘿蔔。 胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素不僅對保護視力很有幫助， 而且在乾燥的季節吃些的話， 還有滋潤皮膚的作用。

·溫和保濕護膚品

孕媽皮膚乾燥可以選擇一些天然溫和的保濕類孕婦護膚品， 在瘙癢和乾燥的地方塗上孕婦護膚品， 輕輕用打圈的方式按摩， 直至孕婦護膚品完全吸收便可以了。 每天堅持使用孕婦護膚品， 不僅可以解決乾燥、緩解瘙癢， 還可以有效幫助預防妊娠紋呢！