開燈睡覺會影響寶寶視力嗎

很多寶寶都比較怕黑， 喜歡開燈睡覺；而許多媽媽也為了照顧寶寶方便， 願意留一盞小夜燈。 可是， 許多父母不清楚的是， 常開燈睡覺會影響寶寶的視力發育。 那麼， 這到底是怎麼一回事呢?一起瞭解一下。

開燈睡覺會影響孩子視力嗎?

寶寶尤其是嬰幼兒睡覺時， 長期開燈會對孩子的視力發育產生一定的影響。 國外醫學研究人員在對479名2-16歲的近視患者進行研究後認為， 睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比， 近視發病率要高出四倍， 睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%；夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%，

睡眠時熄燈， 意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息， 長期暴露在燈光下睡覺， 光線對眼睛的刺激會持續不斷， 眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。 對於嬰幼兒來說， 夜晚開燈睡覺極易造成視網膜的損害， 影響其視力的正常發育。

任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力， 它不僅影響寶寶視力的正常發育， 也會讓嬰幼兒躁動不安， 情緒不寧， 進而影響寶寶的睡眠。 因此， 為了寶寶健康著想， 媽媽要儘量減少讓寶寶久在燈光下睡覺的情況。