3~6歲, 對孩子來說, 是一個非常關鍵的階段。 對孩子來說, 這個期間是塑造孩子良好性格的黃金期、理智開發孩子潛能的關鍵期、培養孩子良好習慣的重要期。
小編推薦:
成為小小社交家只需這三步 開心五步訓練培養運動寶寶
跳繩
遊戲的玩法:
準備一根適合寶寶玩的跳繩, 教寶寶練習跳繩的動作。 父母先示範一下, 然後讓寶寶模仿。 寶寶不會跳也沒關係, 可以隨意跳著玩, 體驗這種感覺。 如果有條件, 還可以教寶寶跳皮筋。 可以單人跳, 也可以多個人一起跳。
遊戲的收穫:
寶寶的全身都得到了鍛煉, 動作變得越來越協調了。
Advertisiment
拋接球
遊戲的玩法:
媽媽把小皮球拋給寶寶, 寶寶接住後, 再拋給媽媽。 反復玩。 如果爸爸能夠參與遊戲, 寶寶會覺得更有趣。 也可以用氣球代替小皮球來玩這個遊戲。
遊戲的收穫:
寶寶的身體更靈活了, “眼疾手快”就是這麼練出來的。
打高爾夫球
遊戲的玩法:
準備一根小棍子和橡皮球、玩具高爾夫球等。 教寶寶拿著小棍子去擊打小球。 可以試著多擊打幾種球, 感覺一下有什麼不同。 打球時還可以定一些規則, 比如只打小球, 或者按照你說的顏色去打相應的球。 開始時你可以手把手地教寶寶練習, 使寶寶掌握正確的擊球姿勢。
遊戲的收穫:
寶寶的注意力會變得更集中, 使得手部力量得到鍛煉。
捉蜻蜓
Advertisiment
遊戲的玩法:
準備一個網兜(用來裝水果的網兜就可以)。 你投球, 讓寶寶用網兜去接住。 也可以疊一些紙飛機當蜻蜓, 你扔紙飛機, 讓寶寶用網兜去兜, 或者讓寶寶扔, 你來兜。
遊戲的收穫:
寶寶的反應越來越敏捷, 動作變得更加協調了。
小拖車
遊戲的玩法:
將床單放在乾淨的地板上, 讓寶寶躺或坐在上面。 你慢慢地拽動床單, 讓寶寶隨著床單移動。 較大的寶寶, 你可以將有一定重量的玩具或物品放在床單上, 讓寶寶拉著玩, 儘量不讓床單裡面的東西掉出來。
遊戲的收穫:
寶寶學會了怎樣保持身體的平衡和如何控制自己的動作。