開給單親爸爸的六劑良方

同樣是男人， 單身男人的瀟灑和單親爸爸的艱辛形成了強烈反差。 當爹又當媽的生活讓表面堅強的爸爸們的心中充滿了苦惱和委屈。 下面我們提供一些專家的指導， 也許能幫助那些常年辛苦的單親爸爸緩解一下生活中、心理上的壓力。

一、當你成為一個單親爸爸時， 要平靜下來， 先來適應這樣的角色， 不要把抱怨、憤怒擺在生活的第一位。 因為你是一個父親， 先要想到自己的責任。 要去學習生活上的知識和技能， 保證自己和孩子比較正常地生活， 丟掉“大男人”的想法。

二、要讓自己的生活有規律，

三、多創造機會和孩子溝通。 一是找一些孩子喜歡的話題， 孩子有什麼愛好， 自己也試著去培養這方面的愛好。 經常請孩子的同學、朋友到家裡來玩兒， 多讓親戚中的孩子來和自己的孩子做伴兒。 和孩子出去旅遊， 給孩子一個放鬆的機會。 把家裡裝飾得熱鬧一些。

四、把孩子的教育放在重要的位置上， 在孩子面前保持一個良好的形象。 注意孩子幾個關鍵期的教育， 一是孩子在4歲到6歲之間， 這時孩子對生活中的變化、一些傷害會記憶得很深， 要特別注意在這個時期對孩子的關愛。

五、注意自己的心理健康， 要敢於把自己的苦惱和困惑向朋友和心理專家傾訴， 不要讓苦惱在心裡越積越深。

六、單親生活狀態不宜持續時間過長， 在有條件的情況下要儘早結束這種生活。 在選擇新的伴侶時， 雖然應該慎重考慮， 但也要調整自己的心態。

對於一些大一點的子女， 他們開始反對或是擔心父親再婚， 這是一個自然現象。 父親可以多和孩子溝通， 也可以通過一些親友來疏導孩子。 不要急於求成， 也不要總是自責， 要用自己積極健康的心態去影響孩子。