3歲的時候， 正是寶寶生長發育的時候， 所以要加強營養， 才會讓寶寶長大個子， 並且開胃， 多吃食物。 那麼什麼樣的食物有這樣的功效呢?可以選擇淮山芡實老鴨湯， 當寶寶食欲不佳的時候， 可以幫助寶寶提高食欲。
淮山芡實老鴨湯
適量：3-4人份
做法：
1. 洗淨淮山、芡實和薏米， 浸泡一小時;
2. 洗淨宰好的老鴨， 斬大件， 汆水撈起;
3. 將水倒入瓦煲煮沸， 放入所有材料， 武火煮沸， 轉中小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。
功效：滋陰養胃， 健脾去濕。
綜上所述就是對於淮山芡實老鴨湯的的具體做法， 其功效是很大的，
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
這個時候是胎兒發育的階段，這個階段則需要補充蛋白質。所以不能太清淡，鈣鐵、鋅等這及其他的元素需要量都增加，如果能正常飲食這個時候需要加餐。 [詳細答案]
根據你情況來看，你小孩老是長不高的，這跟他缺鈣有很大的關係的。你可以在日常生活中，多給他吃含鈣的食物才行。那麼這個食物會是：牛奶，吃雞蛋、蝦皮、瘦肉、魚類、大豆這些都是很好的，你可以多給你小孩吃，這... [詳細答案]
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你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
