您的位置:首頁>正文

閑來無事 你可以自製哪些孕前飲食

圓魚骨髓湯

材料

圓魚1只、豬脊髓120克。

調料

薑絲、蔥段、胡椒麵、味精各適量。

做法

1。 將圓魚去頭、甲、內臟及爪, 將豬脊髓同圓魚放入鍋內。

2。 加姜絲、蔥段、胡椒麵, 再加適量清水, 用旺火煮沸, 再用小火煮至肉爛為止, 吃時下味精即可。

胡桃粥

材料

胡桃肉10~15個、粳米100克。

做法

將胡桃肉搗碎, 加粳米同煮為粥。

相關用戶問答