閱讀胎教注意多 邊閱讀邊吃零食是禁忌

閱讀胎教是准媽媽們都知道的孕期胎教的一種， 也是准媽媽做的最多的胎教， 但是關於閱讀胎教也有注意事項和禁忌等等， 下面是詳細介紹。

閱讀胎教練習方式

閱讀胎教注意多 邊閱讀邊吃零食是禁忌

選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩， 將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來， 例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服， 等等， 讓胎兒融入到故事描繪的世界中。 故事要避免過於暴力的主題和太過激情、悲傷的內容， 選定故事內容之後， 設定每天的“說故事時間”，

最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽， 借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

閱讀胎教注意事項

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流， 最好是保持平靜的心境並保持注意力的集中。

2、在念故事前， 最好先將故事的內容在腦海中形成影像， 以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間， 只能匆匆地念故事給胎兒聽， 至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒， 儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。 “視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。 研究發現， 每天進行視覺化的行為， 會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時， 不要有先入為主的觀念， 自以為寶寶會喜歡哪些書籍，

儘量廣泛閱讀各類書籍。

准媽媽閱讀胎教的禁忌

邊閱讀邊吃零食

閱讀胎教注意多 邊閱讀邊吃零食是禁忌

很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣， 但是， 這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食， 而孕期本來就因為身體的妊娠反應， 導致吃飯不香， 如果再不注意合理調配飲食， 就更易導致營養失衡。 失當的飲食結構， 不僅會影響胎兒的發育， 更會造成孕婦本身的形體變異， 並且這種變異在產後很長一段時間裡都很難恢復。 所以， 在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅乾筒之類的， 並要儘量避免讓閱讀與進食同時進行。

邊閱讀邊不斷走動

由於身體的變化， 孕婦的行動本就不太靈便，

如果一邊閱讀一邊走來走去， 因為在閱讀時注意力集中于書本上， 而忽視了身邊的環境， 就極容易發生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況， 進而導致流產。 正確的閱讀方式， 是一定要找個安定的地方坐下來， 然後再開始讀書。