關元穴　讓你的月經月月順

王琳是一個典型的工作狂， 因為太熱愛工作， 她總是忽略老公的感受， 導致兩人的愛情最終以離婚告終。 離婚後， 小王就落下了月經不調的毛病。 她四處求醫， 除了肌肉注射或口服黃體酮能立竿見影外， 其他任何療法都無濟於事。 後來同事推薦她去做經絡按摩， 她便抱著試試看的心態去體驗。 雖然並沒有感覺到絲毫疼痛， 但是3個小時的體驗下來， 背部早就落下一塊塊黑紫的印痕。 一個星期後， 小王的月經就重新步入了“正軌”。

理論上講， “月經不調”不僅包括小王那樣的週期異常， 還包括月經量異常。

通常， 多採用指壓法治療， 相關穴位幾乎都集中在小腹。 首先是關元穴， 其次是氣海穴、中極穴、子宮穴。 從位置上來說， 關元穴特別靠近陰部， 又處在任脈上。 因此， 對關元穴等進行按壓， 就可以作用於陰部， 從而對生殖系統疾病產生很好的效果。

幫你找穴位

氣海穴：下腹部、前正中線上， 當臍中下1.5寸。

關元穴：位於肚臍下3寸處。

中極穴：下腹部， 前正中線上， 當臍下4寸。

子宮穴：下腹部， 當臍中下4寸， 中極旁開3寸。

一般來說， 女性的小腹都有較厚的脂肪， 內部的子宮也有較強的抗外力結構。 因而對關元等穴加以按壓， 不妨力量大一些， 時間長一些， 不用擔心會對內臟器官造成傷害。

點按關元穴時，

貼心枕邊語：

對於缺乏穴位知識， 或者不能掌握穴位確切位置的人， 完全可以不管什麼穴位， 只要用手掌在小腹部反復揉推， 也可以治療月經不調。 但要注意的是， 手法應由輕至重逐漸進行， 力量以透達深處為度， 使子宮得到按摩。