這兩天寶寶挺火的， 孰是孰非不是我等外人可以瞭解滴。 不過自家的寶寶， 或者肚子裡的寶寶， 確實可以關愛起來的……最近不少准媽媽都在開病假休息， 不過其實在家時間長了也挺無聊的， 孕期這麼長， 時間這麼多， 那該做些什麼呢？
於是不少准媽媽開始研究， 是不是有必要給還沒出生的小寶寶做做胎教？否醫僧看了一些文章， 發現胎教的確會對準媽媽和寶寶都有好處， 其中最多的一項就是音樂胎教啦。
其實否醫僧覺得， 音樂胎教是屬於音樂療法的一種， 而音樂療法也就是放鬆療法的一種。
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而音樂療法作為心理學治療手段的一種， 是針對抑鬱、焦慮的很好的治療手段。 臨床上音樂療法可以明顯改善抑鬱症、強迫症、睡眠品質、精神分裂以及孕婦焦慮等。
理論上， 輕鬆愉快的樂曲， 能使孕婦心情舒暢， 母體在良好的心情和環境下， 體內能分泌有益的激素、酶和乙醯膽鹼。 這些物質經血液到胎盤進入胎兒體內， 從而對胎兒生長發育十分有利。 其實音樂胎教對於准媽媽和寶寶的作用， 可以分別來看待：
對準媽媽來說， 科學的“音樂治療”能讓孕婦保持良好的精神情緒狀態，
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有研究表示， 在播放音樂後， 孕婦的心率、呼吸、血氧飽和度都更為平穩， 孕婦比較能產生平靜、放鬆的情緒反應。 同時， 有不少研究表示， 音樂胎教能夠有效的降低胎兒－胎盤迴圈阻力， 提高媽媽給寶寶的血供和氧供， 有利於胎兒對於營養物質和氧氣的吸收。
對胎兒來說， 母體良好的心理和生理狀況， 可以給胎兒一個穩定生長的環境， 能夠提供給胎兒更多的營養物質和氧氣， 也能讓胎兒更好的積蓄能量。
在播放音樂後監測胎兒的胎心率和胎動情況，
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所以足月的准媽媽可以發現， 許多醫院的胎監室裡， 都是播放緩和的古典音樂的， 如果在胎心監護的時候， 和寶寶說說話， 互動一下， 說不定還會讓寶寶更活躍積極， 胎監很快就能通過呢！
在音樂胎教中， 除了媽媽的改變間接給寶寶帶來的好處外， 寶寶能不能直接聽到音樂呢？
答案是肯定的！胎兒在宮內已有聽覺， 構成胎兒內耳一部分的耳蝸， 是從孕婦孕20周起開始發育的， 耳蝸從孕26周起開始有功能， 在孕29周時發育成熟， 不過其成熟過程在嬰兒出生後30多天內仍在繼續進行。
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胎兒在宮內時， 就具有聽覺和一定的記憶能力， 音樂胎教時， 不同頻率的聲波刺激， 在大腦皮質有不同的感受部位， 期間採取適當的方法， 有規律地對胎兒實施良性刺激， 可促進胎兒智力的發展， 激發胎兒內部的潛能， 使之具備豐富想像力、深刻洞察力、敏捷的反應能力、良好記憶力。
有研究表明， 接受規則科學的音樂胎教的胎兒， 出生後情緒更穩定， 相對未接受音樂胎教的新生兒來說， 哭鬧更少， 睡眠較好， 接受音樂胎教的寶寶聽到胎教音樂時， 哭聲能停止， 能夠安靜的入睡， 吃奶。
當然咯， 這是研究結果， 並不是靈丹妙藥哦， 只是趨勢和研究人員觀察到的現象。 可是的確有這樣的趨勢，
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既然胎教音樂有對寶寶和媽媽都好， 那怎麼做胎教呢？
開始孕周：由於寶寶的聽覺是到二十幾周才開始慢慢成熟的， 可以從孕5月之後開始做音樂胎教。
胎教頻率：每天可以進行2次左右， 每次20分鐘左右， 播放音樂的時間要固定， 最好選擇寶寶清醒有胎動時進行， 晚上臨睡前也比較合適哦。
音樂胎教方法：可以通過收錄機直接播放， 收錄機應距離孕婦1m左右， 不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上！音樂耳機貼著小腹處播放， 覆蓋式耳機可以直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位。 音量的大小根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度， 即相當於胎兒在子宮內能聽到音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。
·貼著肚皮其實是不對的哦
音量和音訊和選曲：胎兒尤為敏感，耳蝸在宮內正處於發育階段，極易遭受雜訊損害，所以選曲和響度十分重要。音樂的頻譜不宜過寬。胎兒與新生兒對高音較為敏感，讓剛出生的新生兒聽高音聲波（2000赫茲以上），他會皺眉頭表示厭煩。
在選擇胎教音樂時要選擇安靜、舒緩的音樂。高亢、激烈、悲壯的音樂會影響胎兒的健康發育，如果孕婦聽到激烈快速的音樂，不僅孕婦的心情不會得到平靜，還會讓胎兒聽到後受到驚擾，不利於身心健康，嚴重者還會造成嬰兒畸形或者心理不健康。
音樂的音訊不能超過2000赫茲；音響強度在65 ～ 70 分貝為宜；音樂的節奏最好以節拍器選擇每分鐘約60～80拍的慢節奏音樂。
胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。力求達到心曠神怡的意境。可以選擇中低音調、旋律柔和、具有放鬆效果的音樂，E大調可以令人心緒安定，C大調呈現和愛之美，F大調展現浪漫抒情的情懷。
打個比方？否醫僧最喜歡送福利啦：《獻給愛麗絲》、《F大調“春”奏鳴曲》、《F大調第六交響曲》、《D大調小提琴協奏曲》、《睡美人》、《天鵝湖》、《春的序曲》、《小夜曲》，《天使小夜曲》、《羅曼史》、《幻想曲》、《詼諧曲》等等，夠不夠大家選擇呢？
另外，還有一種方法叫做對話胎教法，這種方法和音樂胎教法德方法類似，但是更為實用簡單，這種胎教各位准爸爸也能一起加入進來哦~~
胎兒聽覺功能慢慢建立後，孕婦和准爸爸都要要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。由於男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也可以形成一種良性的音波刺激。各位准爸爸准媽媽可以給肚子裡的寶寶起一個中性化的小名，經常呼喚他/她，肚子裡的胎兒慢慢的會記住這個名字哦。
同時，要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有很大的益處。對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
具體怎麼做呢？除了日常生活之外，可以每天進行幾次愉快的談話，可以給肚子裡的寶寶講故事，孕婦外出散步時，無論看到什麼，如花花草草，車輛行人，都可以把它們變成有趣的話題，仔細的描述給寶寶聽。當然啦，孕期一定要保持良好心情，避免爭吵哦！
即相當於胎兒在子宮內能聽到音響強度來調試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。
·貼著肚皮其實是不對的哦
音量和音訊和選曲：胎兒尤為敏感，耳蝸在宮內正處於發育階段，極易遭受雜訊損害，所以選曲和響度十分重要。音樂的頻譜不宜過寬。胎兒與新生兒對高音較為敏感，讓剛出生的新生兒聽高音聲波（2000赫茲以上），他會皺眉頭表示厭煩。
在選擇胎教音樂時要選擇安靜、舒緩的音樂。高亢、激烈、悲壯的音樂會影響胎兒的健康發育，如果孕婦聽到激烈快速的音樂，不僅孕婦的心情不會得到平靜，還會讓胎兒聽到後受到驚擾，不利於身心健康，嚴重者還會造成嬰兒畸形或者心理不健康。
音樂的音訊不能超過2000赫茲；音響強度在65 ～ 70 分貝為宜；音樂的節奏最好以節拍器選擇每分鐘約60～80拍的慢節奏音樂。
胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。力求達到心曠神怡的意境。可以選擇中低音調、旋律柔和、具有放鬆效果的音樂，E大調可以令人心緒安定，C大調呈現和愛之美，F大調展現浪漫抒情的情懷。
打個比方？否醫僧最喜歡送福利啦：《獻給愛麗絲》、《F大調“春”奏鳴曲》、《F大調第六交響曲》、《D大調小提琴協奏曲》、《睡美人》、《天鵝湖》、《春的序曲》、《小夜曲》，《天使小夜曲》、《羅曼史》、《幻想曲》、《詼諧曲》等等，夠不夠大家選擇呢？
另外，還有一種方法叫做對話胎教法，這種方法和音樂胎教法德方法類似，但是更為實用簡單，這種胎教各位准爸爸也能一起加入進來哦~~
胎兒聽覺功能慢慢建立後，孕婦和准爸爸都要要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。由於男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也可以形成一種良性的音波刺激。各位准爸爸准媽媽可以給肚子裡的寶寶起一個中性化的小名，經常呼喚他/她，肚子裡的胎兒慢慢的會記住這個名字哦。
同時，要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有很大的益處。對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
具體怎麼做呢？除了日常生活之外，可以每天進行幾次愉快的談話，可以給肚子裡的寶寶講故事，孕婦外出散步時，無論看到什麼，如花花草草，車輛行人，都可以把它們變成有趣的話題，仔細的描述給寶寶聽。當然啦，孕期一定要保持良好心情，避免爭吵哦！
