關愛寶寶牙齒健康從正確刷牙開始

“兒時牙口好， 老來少遭罪”， 兒時有口好牙， 對於老時是多重要啊， 提到牙就一定想到刷牙的問題。 如何教小孩刷牙， 特別是一些農村地區的小孩， 五六歲都還沒開始刷牙呢， 這些都影響孩子的牙齒健康， 甚至影響以後的生活。

口腔， 是消化道和呼吸道的入口， 因此存在許多細菌。 並且口腔內的溫度又適合細菌的生長繁殖。 兒童刷一次牙就可以減少口腔中70%-80%的細菌， 刷牙對於我們來說是至關重要的。 這樣， 我們的父母為了孩子的健康， 也應該認真教孩子刷牙。

孩子一般20顆乳牙都萌出後， 就可以開始學刷牙了；並在學的過程中慢慢養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

其次， 刷牙還可清除牙垢， 清潔口腔， 並可以按摩牙齦、促進血液迴圈， 來幫助我們增強抗病能力。

首先我們要為孩子選擇合適的牙具。 兒童專用牙刷和牙膏， 牙刷儘量選擇體積較小、軟毛、顏色鮮豔或有卡通造型的， 牙膏最好選擇刺激輕， 並含有水果香味的牙膏， 既能讓孩子刷著舒服不損傷牙齦， 又能使孩子對刷牙的感興趣。 寶寶剛開始刷牙時， 父母可以先作示範給寶寶看， 讓寶寶模仿大人刷牙的樣子；並且可以照著鏡子做練習。 正確的刷牙方法是豎刷法:上牙從上往下刷， 下牙從下往上刷；咬(牙合)面來回刷。 上上下下， 裡裡外外都刷到。 每次最好刷2-3分鐘， 每天早晚最好各刷1次。

不要橫著刷， 這樣不僅刷不乾淨， 還會傷害牙齒。 　

對於剛學會刷牙的寶寶來說， 刷不乾淨是正常的事， 父母可以在寶寶刷完後再補刷一下， 在刷的過程中可以指出和糾正不正確的姿勢和方法。 一旦開始刷牙， 就要堅持下去。 有的寶寶玩累了或困了， 不刷牙就上床睡覺， 這時父母要說服孩子刷牙後再睡覺。

在刷牙過程中父母可以跟寶寶比賽， 看誰刷得又乾淨又好， 刷好後也可以互相查看， 然後也要及時表揚寶寶的牙刷過後又白又亮， 平時睡前故事還可以編一些小動物刷牙的故事等， 使寶寶明白刷牙的好處及不刷牙的危害， 從而養成自覺自願刷牙的習慣。 健康的寶寶應該有一副健康的牙齒。

最後，

教孩子刷牙要有耐心， 正確的給寶寶刷牙， 不可強迫甚至打罵；可以採用一些正面的故事， 教育孩子， 讓孩子理解刷牙的重要性， 並喜歡刷牙。 在孩子刷完牙後， 應該鼓勵和表揚， 比如說：“刷得好乾淨啊！牙齒亮晶晶！”讓孩子有成就感， 並堅持刷牙。 關鍵是讓寶寶養成良好的刷牙習慣， 而爸爸媽媽的正確引導是非常重要的。 為了寶寶有一口好的牙齒， 父母一起行動起來吧！