關於0歲嬰兒夜裡睡覺的一些小辦法

寶寶剛出生時， 如果從第一個月就開始培養孩子的作息時間， 以後的過程中就會非常省事的， 初生兒最怕夜裡不睡， 白天不起的。
如何讓寶寶夜裡睡覺， 要從初生兒起就逐步培養。
首先在第一個月的時候， 白天讓寶寶多玩， 多看， 至少也要多喝幾遍奶， 晚上八點左右喂一遍， 到了夜十二前喂一遍， 然後到早上五早左右在喂， 這樣就為寶寶以後在夜裡睡眠打下基礎。 即使有的寶寶在夜裡二、三點若醒了， 也不要立刻就去抱寶寶， 要先觀察一下寶寶的安全問題， 如果沒有什麼問題， 就讓寶寶自己玩會， 一般安靜玩一會， 就會繼續睡的， 白天適當的讓寶寶睡眠。
到了第二個月開始， 晚上逐步把時間調為六點喂一遍， 喂少點， 十點現喂， 喂多點， 然後讓寶寶睡覺， 早上五點在喂。
到了第三個月開始， 逐步加大寶寶的活動量， 讓寶寶多動， 多玩， 白天玩得多了， 會累， 晚上就想睡了。 晚上十點左右喂一遍， 然後早上五、六點喂一遍。
四個月以後， 基本的規律都有了， 寶寶就好帶多了。
這期間寶寶會逐步開始表達自己了， 要仔細觀察和體會寶寶的生活規律。 不要一哭一鬧就覺得煩， 就去哄寶寶睡。 要耐心的陪寶寶。