關於4個“優生”的禁忌

4個“優生”禁忌， 如嗜煙、酗酒、吸毒等， 為了提升健康寶寶的幸福指數， 應從以下幾個方面加以注意。

4個“優生”禁忌

黑色優生禁忌⒈ 父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形

科學家們通過三種統計學方法分析， 排除了母親的年齡和種族因素的影響， 對美國6000餘例先天異常的嬰兒， 以及30萬名正常活產兒的資料進行分析， 結果表明：嬰兒出生時， 父親的年齡超過40歲者， 孩子有先天性異常的機會， 比父親的年齡小於40歲者多20%。 尤其應當指出， 有幾種重要的先天異常發生機會， 與父親的年齡超過35歲有明顯關係。

流產

孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育， 導致先天性畸形， 如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。 在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

會影響懷孕

痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。 常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等， 應儘早治療， 以免影響正常懷孕。

根據母子衛生實態調查報告， 20多歲和30多歲孕婦所產嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等)的發生率平均為2.0%， 而40多歲則為7.0%。 同時， 根據身體殘障者時態調查報告， 殘障兒93800人的生母， 平均生產年齡為29.1歲， 而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27.6歲。

黑色優生禁忌⒉ 孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長發育

孕婦多吃些豆製品有利於胎兒的生長發育， 但是孕婦如果不注意飲食均衡， 長期吃豆製品， 體內大量的蛋氨酸會轉變為同型胱氨酸， 從而損傷動脈管壁內皮細胞， 促使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁中， 極易造成動脈硬化。

黑色優生禁忌⒊ 情緒波動時受孕， 可導致胎兒發育遲緩

在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產， 甚至畸形。 因此， 準備受孕的婦女如有情緒波動， 心情不愉快時， 最好是推遲受孕。

黑色優生禁忌⒋ 孕期下肢痙攣是缺鈣的表現 懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。

一般在妊娠早期較輕， 隨著妊娠月份的增加而逐漸加重， 多在晚上或睡覺期間頻繁發作。 久坐、受寒、疲勞也可以誘發。

妊娠後期， 子宮增大， 下肢血液迴圈運行不暢也可以引起下肢痙攣。 影響鈣質吸收的主要因素是維生素D， 若維生素D供應充足， 通常不至於發生鈣的缺乏。 因此應早期預防和治療。

營養學家建議， 孕期鈣的供給量在4-6個月為0.8克， 7-9個月為1.5克。 要補充鈣， 可以適當多吃含鈣高、含維生素D較多的食物， 如奶類、魚肝油、豆類製品、青菜等， 也可以多曬太陽， 經日光照射自己產生維生素D。 另外， 也可以選用藥物補充， 如乳酸鈣0.6克， 每日3次;葡萄糖酸鈣0.3-0.5克， 每日3次。 其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發育。

小編總結：孕前應該避免踏入誤區， 孕婦多吃些豆製品有利於胎兒健康， 但不適宜長期吃豆製品，

否則會導致造成動脈硬化的危險哦。