產前焦慮惹人煩
據調查顯示， 有98%的孕媽媽在懷孕28周後容易產生焦慮心理， 有些孕媽媽善於調節自己的情緒， 會使焦慮心理減輕；有些孕媽媽不善於調節， 導致心理焦慮越來越重。
造成這種心理問題有多種原因：
1、城市女性大多數是第一次懷孕， 缺乏對生產的直接體驗。 從電視， 報刊等媒體上又耳聞目睹了許多孕媽媽生產的痛苦經歷， 考慮到自己也將經歷此過程， 心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。 雖然做過多次檢查， 但檢查畢竟是通過機器和各種化驗， 有些胎寶寶存在健康問題不能查出， 孕媽媽對此焦慮，
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3、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合併心臟病等產前併發症的孕媽媽， 由於自身健康存在問題， 同時也怕殃及胎寶寶， 因此也易焦慮。
4、由於行動不便， 整日閉門在家， 注意力集中到種種消極因素上， 加重焦慮。 心孩子出生後， 自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大， 而產生焦慮。
產後抑鬱讓人厭
由於種種的不適應， 月子期間出現心理問題的新媽媽越來越多了。 一方面是因為懷孕和生產的關係， 讓新媽媽的激素水準、內分泌等產生很大波動， 容易出現精神和情緒方面的問題；另一方面， 現代社會本身競爭激烈， 生活壓力很大。
當新爸爸因為工作的壓力忽略新媽媽，
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面對產後抑鬱， 新媽媽要學會自我調節：
1、自我鼓勵法：新媽媽要學會自我欣賞， 多看自己的優點， 多看事物的好處， 多想事情可能成功的一面。
2、傾訴宣洩法：新媽媽情緒低落時， 可以好朋友或者親人傾訴和交流， 盡訴心聲， 即便是大哭一場也無妨， 最重要的是盡情宣洩鬱悶的情緒。
3、角色交替法：別忘了自己雖然已為人母， 但仍是新爸爸的妻子、父母的愛女， 誰也不可能只做24小時全職媽媽， 所以新媽媽要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權利。
關於80後孕媽 三大問題最頭疼
易與婆婆發生矛盾
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由於獨生子女政策， “80後”第一代獨生子女自出生後就受到百般寵愛。 因此當“80後”媽媽懷孕和坐月子時， 難免會有缺乏責任心、自我意志過強的缺點。 當“別具個性”的時尚孕媽媽遭遇觀念守舊的婆婆時， 問題又出現了。
有些婆婆， 跟她相處時， 你會覺得她並非是“老頑固”， 但是一旦涉及到孫子的事情， 老太太的脾氣可不是一般的火爆。 而且， 老人家觀念守舊， 當你懷孕或者坐月子時， 婆婆讓你遵守一些莫名其妙的規條。 自自然然， “80後”孕媽媽很容易會與婆婆發生爭吵。
而且， 一些網路論壇上， 往往也可以看到一些“婆媳矛盾”的帖子， 而其中關於兩代人育兒觀點差距的帖子又占了一半以上。 當強勢的“80後”孕婦遭遇固執的婆婆時，
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許多“80後”在結婚後不久就開始了孕育過程， 在孩子降生後， 本來的“兩人世界”變成了“三人世界”甚至“多人世界”。 “孩子的外公外婆、爺爺奶奶都參與到養育孩子的過程中來， 這使得本來就不懂分享、不擅長人際關係的“80後”夫妻更陷入了家庭矛盾中。
