看到過寶寶因為蛀牙而痛苦的樣子過麼？之後還要去牙醫那裡拔牙、補牙， 真的是好遭罪。 其實， 要想避免這種痛苦， 功夫在平時。 每天刷牙兩次， 吃過東西之後漱口、不要吃含糖量高的食物等等都是最基本的防護措施。 想讓寶寶沒有蛀牙？一起來注意起這些吧！
1、擦擦拭寶寶的牙齦
在寶寶睡覺之前用一次性的濕巾紙擦拭寶寶的牙齦， 可以有效地抗擊細菌的滋生。
2、刷牙
讓孩子用柔軟的兒童牙刷、擠上黃豆大小的不含氟的牙膏、和孩子一起每天至少刷一次牙吧！當然， 此時孩子的年齡最好是已經超過四歲了。
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3、用牙線
你可能自己也覺得用牙線並不是很舒服， 但是如果你能夠讓寶寶從小養成這樣一種好習慣的話， 他們會感謝你的。 也可以選擇一些色彩鮮豔的牙線以鼓勵他清潔牙齒。 即使他每晚只清潔幾顆牙齒也是很有幫助的。
4、睡前不要喝東西
睡前的牛奶或者是果汁會讓容易讓細菌滋生， 嚴重地甚至會造成潰爛等情況。
5、多吃些乳酪
乳酪當中所罕有的蛋白質——酪蛋白有助於防治蛀牙。
6、刷牙的時候來點節奏鮮明的曲子吧
刷牙的時間最好是能夠長達兩分鐘， 可是總覺得做不到怎麼辦？教給你一個好方法：孩子刷牙的時候， 在旁邊放上一首節奏鮮明的曲子， 曲子的時間長度為兩分鐘，
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7、記住要刷所有的角落
你自己刷牙全面麼？你是否也會忘了後面的臼齒？還有很重要的， 舌苔？所以， 別忘了告訴孩子刷牙要全面， 不要忘記打掃口腔內的角落和縫隙。
8、注意孩子所吃的東西
要想沒有蛀牙， 所吃的東西是必須要注意的。 你要注意的不僅僅是一些含糖的食物。 還有一些澱粉類或者高碳水化合物的食物也會殘留在牙齒縫裡。 包括：薯片、全麥麵包、餅乾、穀物等等。 所以， 在吃過零食或者是午餐之後， 一定要讓寶寶漱口， 就像在幼稚園裡老師告訴他們的那樣。
