想給寶寶直接補充DHA， 有什麼講究嗎？
既然大家都知道母乳中的DHA對人體非常有益， 那媽媽要做的就是給寶寶選用藻類DHA。 因為大家知道， DHA可以從深海魚油裡面取出， 也可以從藻類當中提取， 只是深海魚油中含有EPA比較多， EPA小寶寶不能吃。 而且魚油中如果EPA含量比較多的話， DHA和EPA的比例會產生變化， 對小寶寶不利。 學術界方面比較一致地認為， 藻類DHA嬰幼兒階段吃比較合適。
現在市場上有兩種提取DHA的方法， 一種是從魚油當中提取的， 一種是從藻類當中提取的， 兩種區別在哪裡？魚油提取的來源是魚類脂肪， 可能會因為魚生長過程中食物的問題而造成產品的問題；海藻類提取的話，
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藻類DHA含量高， EPA含量極低， 如果從藻類中提取DHA， DHA和EPA的比例為20：1， 如果是從魚油提取， 則是4～5：1。 藻類提取是純天然、植物性的， 抗氧化能力強；如果是由深海魚油提取的DHA， 它的性質比較活躍， 很容易氧化變腥。 EPA有降血脂、稀釋血液的作用， 所以深海魚油提取的DHA是有利於老年人、成年人。 藻類提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收， 並可以有效促進寶寶視網膜的發育。
