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關於“月子病”的兩三事

月子病是什麼?

月子病是指婦女在生產(含小產、人流)之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱, 在月子裡沒有治癒而留下的病症。 婦女在生產後, 因筋骨腠理大開, 身體虛弱, 內外空疏, 如果此時不慎使風寒侵入, 或大怒大悲, 或過多房事, 都能引起月子病。 也叫產後風濕, 月間病, 月家癆。

月子病——頭疼

月子病有哪些?

1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱, 容易引起肝氣鬱結, 導致氣血不暢, 氣血受滯容易失去營養, 不慎風邪可以侵入, 此月子病的臨床反應症狀是:怕冷, 怕風, 雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。

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活動關節疼痛之外還伴有麻木, 抽搐, 脹痛等因素。

2、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開, 氣血虛弱, 內外空虛, 不慎風寒濕邪侵入, 此月子病在臨床症狀是:肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷, 怕風, 出虛汗, 活動關節疼痛, 遇冷, 遇風疼痛症狀加重, 好著衣, 嚴重的病人夏熱天穿棉衣, 中醫理論為“寒邪入骨”。 它難治的一個原因是:婦女在月子裡100天一個自然恢復期, 筋骨與腠理一個合閉, 可以把風濕寒邪包入體內, 不得排出, 病邪長期滯留於體內, 損壞腠理與筋骨組織, 導致嚴重的筋骨病。

3、因產後失血過多導致的貧血, 宮內淤血, 造成體虛, 頭暈, 腹痛, 腰痛等月子病。

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4、婦女在月子裡禁行房事, 過多房事傷陰、傷精, 陰精兩虧導致筋骨空虛, 風邪可乘虛侵入, 它的主要臨床症狀:除了怕冷怕風, 關節疼痛外, 主要是渾身沉重, 無力, 腰酸困疼痛, 不耐疲勞, 部分病人伴有風濕很類風濕症狀。

由於月子病非常難以治癒, 只有在月子裡比較容易治療, 因此, 女性一旦在月子裡患病就要及時的治療, 不然落下月子病, 雖然不是不能治癒, 但是治療難度卻非常大。

月子病能治好嗎?

月子裡得了病不要拖延, 要抓緊時間治療, 爭取在月子裡治好, 而不是指“再做一次月子才能治好”。 產婦在月子裡得了病, 由於正處於產褥期休養和哺乳嬰兒, 再加上症狀初起時大多較輕, 產婦往往不予充分重視, 不及時求醫,

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在不經意間失去了最佳治療時機, 等到病情嚴重了再治, 治癒的難度自然就大了許多。 如果不慎得了“月子病”也不要擔憂和害怕, 首先應該及時求醫, 到正規醫院找專業醫師進行治療, 千萬不要延誤診斷, 耽誤治療。

因為, 疾病初發期治療起來比較容易, 一旦發展為慢性病就會遷延難愈, 治療難度大為增加, 還有可能導致長期纏身, 難以解脫。 現在你所患的全身性關節疼痛, 應在專科醫師的指導下, 採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合療法堅持治療, 不可喪失信心, 時治時停, 更不要把希望寄託於“再生育一次”的無科學依據的方法上, 以至於走入另一個誤區, 導致舊病未除又添新病。 對於“月子病”, 不能消極地怕和躲, 而應積極地預防。

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科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致, 是防止月子病的關鍵。 如果得了病, 更應該及早發現, 及時就醫。

月子病怎麼治?

1、早查早治

在“月子”裡, 無論得了什麼病, 都應該及早發現, 及時就醫。 如有的產婦產後發熱持續不退, 就必須查明原因, 警惕體內可能存在的感染病灶, 如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等, 一旦確診, 就應及時進行有效的抗感染治療。 假如自己不以為然, 誤認為一般傷風感冒而不及時就醫, 使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶, 病程就容易遷移, 甚至久治不愈。

2、對症治療

無論是平時還是“月子”裡, 得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。 而如果盲目亂投醫,

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熱衷於什麼土法、秘方, 或想當然地自購藥物服用等等, 那就有可能延誤診斷, 耽誤治療, 使疾病轉為慢性而長期纏身。 如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”, 就更應該在專科醫師的指導下, 採用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

3、日常飲食

產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。 因為, 產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。 不過, 產後頭一兩天內, 產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。 以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則, 不可過飽過饑, 不要吃生、涼、辣之物, 更不可因擔心肥胖而節食, 飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物, 增加素食在飲食中的比例, 避免骨質疏鬆而引起腰痛。

月子飲食

4、休息調養與運動

剛分娩後,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消除,產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房裡走走,以後再逐漸增加活動範圍與時間。

5、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子裡可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。

月子病中醫療養保健

家居食療:

1、健脾益氣:黃芪、桂圓、淮山燉雞。

2、補血方劑:枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。 避免骨質疏鬆而引起腰痛。

月子飲食

4、休息調養與運動

剛分娩後,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消除,產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房裡走走,以後再逐漸增加活動範圍與時間。

5、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想,注意手、足部保暖,避免涼水刺激;避免過度勞累,月子裡可多做俯臥、胸膝臥位,幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。

月子病中醫療養保健

家居食療:

1、健脾益氣:黃芪、桂圓、淮山燉雞。

2、補血方劑:枸杞、大棗、黃精、桑葚、何首烏沸水代茶飲用。

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