我的乳☆禁☆房兩側看起來不完全一樣?
這個問題其實沒有看起來那麼嚴重——大概有很多女性認真審視自己的胸部都會發現左右兩邊乳☆禁☆房的確有那麼點不對稱。 就像人的左臉與右臉也無法做到完全對稱一樣。 辛苦一點， 多做做運動會有所改變。 值得警惕的是其中一側乳☆禁☆房的大小突然發生改變。 這往往意味著大麻煩。 一旦發現， 立即就醫!
乳☆禁☆房常常發現有分泌物怎麼辦?
乳☆禁☆房有分泌物是一類常見問題。 大多數哺育過的女性在乳☆禁☆頭周圍受到擠壓時都會產生液體。 但當下面的情況發生時， 您最好去醫院檢查：沒有受到外界刺激，
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乳☆禁☆房腫瘤=乳腺癌嗎?
乳☆禁☆房中如果出現圓形、橡膠質感的硬腫塊並不意味著一定是癌症。 對絕經前的女性而言， 乳☆禁☆房腫瘤中惡性和良性的比率是1∶12。 大多數年輕女性的良性腫瘤都是纖維性瘤。 通常情況下， 並不需要做手術切除。 但是40歲以上的女性如果有明顯的腫塊(即使經過乳☆禁☆房照相、超聲波或者是細胞學檢查認為是良性的變化)， 都應該切除， 並做進一步的病理檢驗， 證實是良性的病變才能放心。
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服用避孕藥會增加得乳腺癌的風險?
不必擔心。 美國疾病控制和防治中心在對全美近1萬名35歲到64歲之間經常服用避孕藥的女性進行追蹤研究後， 鄭重聲明， 即使長期服用， 避孕藥物也不會增加女性患乳腺癌的風險。
乳腺癌的早期症狀有哪些?
30歲到40歲之間， 女性患乳腺癌的概率是1/250;而在41歲到50歲之間， 概率增長到1/67。 不過， 隨著早期檢測技術水準的提高， 乳腺癌死亡率較以往已有大幅度下降。 請注意以下乳腺癌的早期症狀：乳☆禁☆房中產生新的硬塊或者增厚;乳☆禁☆房的大小或者形狀變化;皮膚粗糙或者起皺紋;乳☆禁☆房皮膚膨脹、變紅或者發熱;乳☆禁☆房有痛點且不隨月經週期變化;乳☆禁☆房有分泌物或分泌物帶有血;乳☆禁☆頭內陷;一側乳☆禁☆頭發癢、疼痛或者角化。
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乳腺癌手術一定要切除乳☆禁☆房嗎?
近年來， 因為放射線治療機器及工藝的進步， 早期乳腺癌的治療已不必切除乳☆禁☆房， 多數也不必做化療， 乳腺癌不再等於失去乳☆禁☆房。 對於早期乳腺癌的治療， 可以只切除局部腫塊及周圍部分正常乳腺組織及同側的腋下淋巴腺， 手術以後加以放射線治療來代替乳☆禁☆房切除的方法。 兩種不同的治療方案都有相當好的結果。
體育運動可以防乳腺癌嗎?
體育運動可使女性患乳腺癌的概率降低40%。 美國Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人員、《健美乳☆禁☆房》雜誌主編Anne McTiernan博士指出， 對於20歲之後參加工作的女性而言， 體育運動的效果更加明顯。 她建議女人們應該每天堅持半個小時的體育鍛煉。
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乳腺癌會遺傳嗎?
乳腺癌有很明顯的家族遺傳傾向， 遺傳因素已經被認為是乳腺癌發生的重要原因。
如果家族中有人曾經患乳腺癌，
那你本身罹患乳腺癌的機會則約為常人的2～3倍。
飲食習慣也是乳腺癌重要誘因之一，
好食高脂肪類食物的國家，
其乳腺癌致病率也較高，
因而從飲食觀點建議，
不妨多食綠色蔬菜、十字花科植物等含纖維品質較多的食物。
亞麻籽對乳☆禁☆房保健也有奇效?
沒錯。 在食品中添加一些亞麻籽粉末能夠起到預防乳腺癌的作用。 研究表明， 連續兩個月每天食用10克(一湯勺)亞麻籽能夠增加血液中乳腺癌抗體， 減少乳腺癌發病率達31%。
乳腺炎只是一種常見的細菌感染?
乳腺炎是一種發病率很高的乳腺感染，
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乳☆禁☆頭瘙癢也是乳腺癌的症狀嗎?
乳☆禁☆頭瘙癢非常討厭， 但如果是兩個乳☆禁☆頭同時癢， 請放心， 沒有危險。 可能的原因是過敏反應或者僅僅是因為皮膚乾燥。
乳☆禁☆房為何會出現不名痛感?
乳☆禁☆房痛並不總是乳腺癌的前兆。 如果你的乳☆禁☆房痛， 先不必過於緊張， 最有可能是乳☆禁☆房上被稱做“囊腫”的無害液囊作怪。 囊腫的治療也很簡單：用一根無菌的針把囊腫刺破， 讓其中的液體流出， 痛感就消失了。 乳☆禁☆房疼痛可以分為週期性或者是非週期性。 大概有70%的病人屬於週期性。 週期性的乳☆禁☆房疼痛一般發生在月經週期到來前7～10天， 通常是某一邊的乳☆禁☆房比較痛，而且會痛到腋下或者手臂。這種情況通常會持續到停經的時候才會完全消失。而非週期性的乳☆禁☆房疼痛發生的年齡稍稍晚一些，大概都是在35歲到45歲的婦女，多數疼痛二三個月以後自然消失。
經前綜合征也會殃及乳☆禁☆房，如果月經使乳☆禁☆房備感不適，原因可能是體內水分不平衡。有兩個方法值得一試：補鈣(600毫克/每天兩次);服用黃荊(Vitex)或者貞節莓(Chasteberry)。紐約內分泌科專家 Geoffrey Redmond碩士說：“就所有治療週期性乳☆禁☆房不適的方法而言，使用黃荊(Vitex)是最令人信服的方法。”
像女王一樣走路有利於乳☆禁☆房?
“像女王一樣走路?”沒錯。如果你觀察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公眾目光下如何的儀態萬方，一定會注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。實際上，這不僅是王室禮儀對她們的訓練，也是母親們從少女時就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會適當地分散脊柱所承受的壓力，也使乳☆禁☆房腺體組織得以放鬆，有效減緩乳☆禁☆房下垂。
運動時必須穿運動內衣?
合體的運動內衣不僅會使你運動起來得心應手，更重要的是它能保護你的身體。由於乳☆禁☆房沒有骨骼和肌肉的支撐，任何劇烈的運動都會使乳☆禁☆房的組織支撐結構受到震動而下垂，這些甚至還會引起乳☆禁☆房病症。專家推薦：運動時應選擇款型設計上強支撐和收束性好的運動內衣。
每月須做一次自查?
每月抽出一點時間，在沐浴之後平躺下來，認真做乳☆禁☆房自我檢查。最佳時間則是在生理週期開始之內的7天，或者結束之後第4天。無論如何，關愛自己都是每個聰明女性應有的態度——80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發現的。
【連結】
為了胸前美麗，試試“徒步族”
就算是平日忙得不可開交，沒有專門的時間做運動，但在日常生活中總有辦法增加運動量。好像是搭電梯回家或上班，其實你可以早點出電梯，再徒步走上幾層樓到達目的地，又或是早點下車徒步回家，這些是很好的運動機會。整個身體的血液流通暢快了，乳☆禁☆房的健康也就有了保障。
乳☆禁☆房X光造影並不是檢查乳腺癌的完美儀器
乳☆禁☆房X光造影常常被用來判斷乳☆禁☆房是否發生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳☆禁☆房X光造影，也可能對乳☆禁☆房產生負面影響，在美國，建議35～40歲間每年做一次基礎檢查;40～50歲每1～2年做一次X光乳☆禁☆房檢查;50歲以上每年1次;到了65歲以上則停止篩檢。
試試下面這些方法來降低患乳腺癌的危險
關注你的體重：體重增加會引起體內胰島素分泌的增加，這將刺激癌細胞的增長。
吃健康食品：研究表明吃富含抗氧化成分的食品有助於防止乳腺癌，如富含維生素E, 維生素A, β-胡蘿蔔素和番茄紅素的水果和蔬菜。
母乳餵養：至少6個月的哺乳將使你患乳腺癌的危險降低一半。
學會釋放壓力：壓力能夠改變女性體內荷爾蒙的分泌，引起乳☆禁☆房疼痛。所以，為了胸前健康，也要學會舒緩壓力，積極自我調節，做個“心胸開闊”的大女人吧!
經前綜合征也會殃及乳☆禁☆房，如果月經使乳☆禁☆房備感不適，原因可能是體內水分不平衡。有兩個方法值得一試：補鈣(600毫克/每天兩次);服用黃荊(Vitex)或者貞節莓(Chasteberry)。紐約內分泌科專家 Geoffrey Redmond碩士說：“就所有治療週期性乳☆禁☆房不適的方法而言，使用黃荊(Vitex)是最令人信服的方法。”
像女王一樣走路有利於乳☆禁☆房?
“像女王一樣走路?”沒錯。如果你觀察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公眾目光下如何的儀態萬方，一定會注意到她們總是保持挺直背脊的姿勢。實際上，這不僅是王室禮儀對她們的訓練，也是母親們從少女時就喋喋不休提醒我們的。挺直背脊走路，會適當地分散脊柱所承受的壓力，也使乳☆禁☆房腺體組織得以放鬆，有效減緩乳☆禁☆房下垂。
運動時必須穿運動內衣?
合體的運動內衣不僅會使你運動起來得心應手，更重要的是它能保護你的身體。由於乳☆禁☆房沒有骨骼和肌肉的支撐，任何劇烈的運動都會使乳☆禁☆房的組織支撐結構受到震動而下垂，這些甚至還會引起乳☆禁☆房病症。專家推薦：運動時應選擇款型設計上強支撐和收束性好的運動內衣。
每月須做一次自查?
每月抽出一點時間，在沐浴之後平躺下來，認真做乳☆禁☆房自我檢查。最佳時間則是在生理週期開始之內的7天，或者結束之後第4天。無論如何，關愛自己都是每個聰明女性應有的態度——80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發現的。
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為了胸前美麗，試試“徒步族”
就算是平日忙得不可開交，沒有專門的時間做運動，但在日常生活中總有辦法增加運動量。好像是搭電梯回家或上班，其實你可以早點出電梯，再徒步走上幾層樓到達目的地，又或是早點下車徒步回家，這些是很好的運動機會。整個身體的血液流通暢快了，乳☆禁☆房的健康也就有了保障。
乳☆禁☆房X光造影並不是檢查乳腺癌的完美儀器
乳☆禁☆房X光造影常常被用來判斷乳☆禁☆房是否發生病變，但它的診斷率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌篩檢，仍有年齡上的限制。太年輕就每年接受乳☆禁☆房X光造影，也可能對乳☆禁☆房產生負面影響，在美國，建議35～40歲間每年做一次基礎檢查;40～50歲每1～2年做一次X光乳☆禁☆房檢查;50歲以上每年1次;到了65歲以上則停止篩檢。
試試下面這些方法來降低患乳腺癌的危險
關注你的體重：體重增加會引起體內胰島素分泌的增加，這將刺激癌細胞的增長。
吃健康食品：研究表明吃富含抗氧化成分的食品有助於防止乳腺癌，如富含維生素E, 維生素A, β-胡蘿蔔素和番茄紅素的水果和蔬菜。
母乳餵養：至少6個月的哺乳將使你患乳腺癌的危險降低一半。
學會釋放壓力：壓力能夠改變女性體內荷爾蒙的分泌，引起乳☆禁☆房疼痛。所以，為了胸前健康，也要學會舒緩壓力，積極自我調節，做個“心胸開闊”的大女人吧!
