在妊娠期間，
不同的階段有不同的特點，
因此，
各階段的飲食原則也各有側重。
妊娠期要提供合理而全面的營養，
特別是優質蛋白質的供給十分重要，
還要適當增加熱量的攝入，
同時還要保證維生素和無機鹽，
如鈣、鐵、鋅、碘等的攝入平衡。
妊娠早期因嘔吐，
所以要保證碳水化合物攝取。
在妊娠中期，
除了達到上述要求之外，
還要保證適量的脂肪供給，
此時期要“少食多餐”，
避免偏食。
在中期膳食基礎上適當調整進食量，
增強副食（動物食物、牛奶、豆漿）保證蛋白、鈣、鐵等攝入。
在妊娠後期，
由於胎兒發育基本成熟，
飲食過量是不會患上妊娠糖尿病的，吃了太多糖類的水果才會導致妊娠糖尿病的發生。但是飲食過量的話，可以導致寶寶太大了，到時候會影響生產的，建議您還是合理的飲食，不要吃得太多。 [詳細答案]
一般來說，孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以，這個階段的膳食要重品質，以高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主，均衡飲食，粗細交替，少食多餐... [詳細答案]
孕中期孕婦要注意膳食均衡，尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘，建議飲食上增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食以粗糧代替部分精糧；孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]
最好定期產前檢查，爭取早期確診雙胎妊娠，加強營養，補充足夠的蛋白質、維生素、鐵劑、葉酸、鈣劑等，預防貧血和妊娠期高血壓疾病。 [詳細答案]
乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 乳母飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，... [詳細答案]
