關於哺乳的10條貼心提示

1、不要互相比較。 把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。 每一對媽媽和孩子都有自己的特點。 有些人的母乳一開始就會很充足， 而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需”平衡。 要相信自己， 給自己一段足夠的時間（6~8周）來適應哺乳， 不要只嘗試幾天， 感覺不順利， 就決定放棄。

2、隨時補充水分。 準備一個有吸管的水瓶， 並時刻裝滿水。 因為你不知道自己什麼時候會口渴。 吸管會讓你喝起水來很方便， 即使在哺乳的過程中也可以隨時補充水分。

3、感冒了也要堅持給孩子餵奶。 你的乳汁中含有抗體， 能夠防止你把感冒傳染給孩子。 必要的時候， 可以在哺乳的時候戴上口罩。

4、邊餵奶邊吸奶。 如果你的奶水比較充足， 經常是這邊喂著， 那邊的奶水已經在流失， 你可以先喂一邊， 而用吸奶器同時吸另一邊。 這樣可以減少奶水的流失， 把多餘的奶水儲存起來。 或者是當寶寶偏愛一側的乳☆禁☆房， 而另一側乳☆禁☆房出奶不夠迅速， 總是不受歡迎時， 你可以先喂一邊， 而用吸奶器同時吸另一邊。 等到另一側乳☆禁☆房有了排奶反應時， 再換過來喂。 這樣就可以有效改善寶寶總吃一側乳☆禁☆房的“壞習慣”。

5、練習在公眾場合餵奶。 以後難免會帶著寶寶外出， 小嬰兒可不會管什麼是公眾場合， 什麼是私密空間，

餓了就會哭的， 就要吃。 因此提前準備一些必要的裝備， 在家裡練習一下， 等到真的要在公眾場合餵奶的時候就不會手忙腳亂了。 可以買個在公共場合餵奶專用的大披肩， 然後對著鏡子練習一下， 這樣你就會知道人們能看到什麼， 需要注意什麼了。

6、如果寶寶的大便與以往顏色不同， 不用擔心。 寶寶出生後的最初幾天， 糞便是黏稠黑色的胎便， 像瀝青一樣， 這樣的胎便會持續幾天， 直到寶寶的腸胃排空、排淨。 媽媽的初乳會加速胎便的排出。 然後寶寶的糞便會逐漸變成綠色， 直至淺棕色的糞便出現。 所以， 在這個期間寶寶的大便顏色有所變化是正常的。

7、母親的飲食有可能改變乳汁的顏色。 如果媽媽吃了大量黃色或者綠色的蔬菜，

有可能會影響到乳汁的顏色。 某些藥物或是人工色素也會使乳汁的顏色發生改變， 不用大驚小怪。 不過， 對於哺乳的媽媽， 少食用添加了人工色素的東西還是必要的。

8、不要擔心奶水的濃度

也許有的時候你會看到自己的奶水很稀， 像水一樣， 有時候卻很濃稠， 白白的。 不用擔心， 這只是成分不盡相同的“前奶”和“後奶”而已。 “前奶”較稀， 是給寶寶解渴用的， 而“後奶”較稠， 熱量高， 是維持寶寶成長所必需的“成長奶”。 因此一定要讓寶寶吃到“後奶”才行。 如果把奶水抽出來放在奶瓶裡給寶寶吃， 寶寶喝完母乳後， 有時候你還會發現瓶底有一些殘渣。 別擔心， 這是“後奶”殘留的脂肪。

9、配合寶寶的生長節奏。 大多數寶寶在3周、6周、3個月、6個月的時候會各自經歷一個“猛長期”，

最突出的表現是， 老是吃不夠， 不斷地需要額外的乳汁。 這幾個階段媽媽要辛苦一些， 多多給寶寶餵奶， 滿足他們成長的需要。

10、有粒狀樣的東西是好現象。 如果寶寶的大便裡看上去似乎有種子似的顆粒樣的東西， 那麼你應該好好高興一下。 因為這些顆粒是寶寶吸收了充足的母乳後， 用不完的殘餘後乳， 這說明寶寶吸收的營養很好， 很充分。