每月一次卵子成熟, 進而受孕或是隨經血流逝, 是人類繁衍的基本過程。 但要想生育一個健康、聰明的寶寶, 女性應該瞭解一些關鍵的“受孕數字”。 美國“網路醫學博士”網站近日就為大家總結如下。
26―30天。 多數女性的生理週期為26―30天。 通常情況下, 排卵期是指上次月經來潮後的第12天到21天, 每個女性根據自身的情況略有出入。 在這段時間裡, 促黃體生成素飛速上升, 刺激卵子排出。 同時, 子宮頸黏液變得潤滑, 使精子更容易和卵子“會和”。
100萬。 每個女孩出生時, 體內約有100萬顆卵子, 但只有300―400個能成熟且陸續被排出。
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10%。 美國一項研究發現, 微胖的女性, 懷孕幾率大。 研究結果顯示, BMI指數體重(公斤)除以身高(米)的平方接近24的女性, 其懷孕幾率是其他女性的兩倍。 偏瘦的女性每增加10公斤, 懷孕幾率就會相應提升10%。 但過度肥胖或過瘦, 無論男女, 其受孕幾率都會相應減少。
30歲。 30歲後, 女性的受孕能力會逐漸降低。 專家認為, 如果35歲以下的女性連續12個月、35歲以上的女性連續6個月嘗試懷孕但未成功, 就要向醫生求助了。
5天。 驗孕棒或驗孕紙可以“追蹤”尿液中的孕激素, 一般懷孕後的第5天就能測試出你是否“有喜”了。
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11.5天、14天、16.5天。 人的身體如同潮汐, 也有節律。 一般, 體力生理節律週期為23天, 情緒生理節律週期為28天, 智力生理節律週期為33天。 每一種生理節律都會有高☆禁☆潮、臨界日及低潮。 臨界日是指每個週期最中間的那一天, 前半程為高☆禁☆潮期, 後半程為低潮期。 三個生理週期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天。 如果夫妻能在臨界日前享受性☆禁☆愛, 孕育出的寶寶身體會更健康。