關於女人打胎後注意事項

有的朋友懷孕後覺得不是時候要寶寶， 就會選擇打胎， 打胎後是需要好好的休息， 和正確的護理， 這樣才是對身體好， 打胎會給女性朋友身體上帶來一定的傷害， 今天小編就給大家詳細的介紹一下打胎後的注意事項。 感興趣的朋友們可以來看看。

步驟
1、打胎後的乳腺經絡要保持“通暢”。
2、打胎後的子宮要精心“呵護”。
3、打胎後的休息與飲食要更加細心。
4、打胎後的衛生與避孕要更加精心。
5、小月子在必要時與大月子相同。
患者膳食的熱量應高一點， 特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，

尤其要補充鐵質及充足的水分。
應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。 可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。 主食應先吃流食、半流食， 如牛奶、米粥、麵條;而後增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳， 使食品清香鮮嫩可口， 利於消化。
流產後的最初幾天裡， 應多喝些湯菜類、粥、多飲水， 也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。 應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產後的前一周， 每日可加餐1～2次;1周後可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點
1.人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2.由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。 也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
推薦幾例食譜
1.豆漿大米粥：豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃， 清熱潤燥作用。 適用於人工流產後體虛的調養。
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣， 養血作用。 適用於貧血及病後， 產後氣血不足的調養。
3.參芪母雞：老母雞1只， 黨參50克， 黃芪50克， 淮山藥50克， 大棗50克， 黃酒適量。 將宰殺去毛及內臟的母雞， 加黃酒淹浸， 其它四味放在雞周圍， 隔水蒸熟， 分數次服食。 具有益氣補血作用。 適用於流產後的調補。
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
注意事項
一周內， 乳☆禁☆房會有脹痛的感覺， 甚至會有少量分泌物流出， 可以用寬鬆些的文胸， 保持清潔， 少吃木瓜、魚湯之類東西。
兩周內， 保持下身清潔， 不要進行盆浴， 不要用冷水。 保持室內溫度， 除了平臥之外， 也可以適當坐起或者散步。
兩周內可以用些口服的消炎藥物。
如果流產的月份較高， 或者前坐月子的條件不佳， 可以把坐月子的時間調整為一個月。
做人流手術危害性很大， 藥流的危害更上一籌。 女性朋友輕易不要選擇藥流， 專家建議懷孕後選擇人流手術， 不要忽視自己的健康， 不要把藥流當成就像來月經一樣正常， 藥流後要注意休息， 注意自己的飲食習慣， 並且需要注意保持下身的乾淨。