關於女性分娩直面12個問題

現在的准媽媽們多數是頭一次生寶寶， 往往會心裡七上八下， 感到不安， 往往有這樣那樣的問題：

疑問：對分娩總有一種恐懼感， 怎樣克服？

解答：分娩固然痛苦但沒有那麼可怕， 做好身心準備有 助於忍受疼痛。

分娩時對待疼痛要有積極心態， 不必害怕、焦慮， 可進行自我暗示和自我安慰， 如反復對自己說：“我不 感到痛， 我很順利， 我每疼痛一次就是向目的地邁進一步， 就可儘快見到寶貝。 ”

另外， 孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境， 多與醫生交流， 確定最適合自己的分娩方式， 並據情況讓醫生 指導分娩應該做的準備，

也可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式， 也可選擇導樂式分娩， 或選擇家庭式病 房、丈夫陪產或坐式分娩等， 引導產婦安全順利生出寶貝。

疑問：分娩時怎樣避免難產？

解答：避免胎兒過大或胎位不正常、臨產時保持充足精 力和體力、孕期對分娩過程多做瞭解及分娩時與醫生很好地配合， 就可避免難產。

孕期合理攝取營養， 堅持恰當的運動和活動， 防止胎兒長得過快、過大及胎頭太硬。 整個孕期體重增加應 該控制在12.5千克左右。 一旦妊娠過期最好選擇手術分娩， 以免胎兒頭骨太硬， 可塑性變小， 分娩時難以通過產道而造成難產。

如果胎位在30孕周仍然不正常，

臨產徵兆出現後， 要注意休息， 堅持正常進食， 以充足的精力和體力應對分娩。

孕期參加分娩健康教育， 對分娩過程及分娩時怎樣與醫生配合多做一些瞭解， 做好充分的心理準備， 分娩 時不慌張， 增加自然分娩的信心。

疑問：骨盆的大小和形狀對分娩有什麼影響？

解答：骨盆的大小和形狀非常重要， 關係到能否順利分 娩。