寶寶慢慢長大後， 就開始吃糊狀輔食， 然後漸漸開始習慣吃固體的食品。 他終於學會安靜地坐在自己的位置上， 對自己面前的食物展現興趣。 在寶寶開始吃固體食品的時候， 切記不要一下子給太多東西寶寶吃， 要每2到3天換一次食物。 這樣， 你才不會嚇到寶寶， 讓寶寶有充分的時間慢慢去適應。
其次， 在這個時候， 應該讓寶寶決定自己吃多少。 如果寶寶感到餓， 他會自己向你表示， 你可以適當地增加餐次。
你所吃的食物也會對寶寶產生影響
媽咪懷孕的時候， 食品的味道會穿越羊膜， 到達胚胎；當你餵養母乳的時候，
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但是， 現在沒有任何研究結果可以證明， 如果媽咪喜歡某種食物， 寶寶也一定會喜歡上這個食品。
健康的功能表
在寶寶滿7個月之前， 不要給他吃一些濃湯， 這是因為， 濃湯裡面含有大量的硝酸鹽， 會使寶寶腹瀉。 （值得一提的是， 如果你是用井水的， 也最好測試一下井水的硝酸鹽濃度）
寶寶1歲前， 儘量避免喂蜂蜜。 蜂蜜裡面含有的孢子可能會寶寶產生致命的威脅。
寶寶4歲以前，
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堅果（寶寶可能因此窒息）
爆米花
硬或者粘的糖果
口香糖
一整顆葡萄或者櫻桃、
花生濃醬（事實上， 你可以用一些質地柔滑的花生醬掃很薄的一層在麵包上， 這樣影響就不大）
寶寶滿1歲之後， 可以給一些東西（如：葡萄、煮過的紅蘿蔔、熱狗、芝士、肉片）他吃， 不過， 在喂之前， 一定要把這些東西切成1/4寸的大小， 不讓寶寶可能會噎到。
不管寶寶多大， 一旦在吃了某種食物後， 出現了嘔吐、發熱、腹脹、腹瀉或者便血的現象， 一定不要再給他吃剛喂的東西， 並且迅速就醫。 他可能是對某種食品過敏。
