您的位置:首頁>正文

關於孕前男性保養飲食秘笈

關於孕前男性保養飲食秘笈是什麼呢?下面一起來學習一下吧!

關於孕前男性保養飲食秘笈

海鮮粥

材料:白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。

調味料:鹽、酒、白胡椒粉。

作法:白米洗淨, 加水熬粥。

蝦洗淨、剔去腸泥, 花枝洗淨、十字切花。

鮭魚、蚵洗淨, 去雜質。

待粥煮爛後, 加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及薑絲煮沸, 再加入調味料和勻即可。

功效:增加精力、培養情趣。

六味雞湯

材料:雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

調味料:鹽、酒

作法:雞腿洗淨切塊, 入熱水中滾燙撈起瀝幹。

藥材清水快速沖淨, 瀝幹。

將藥材及雞腿加水熬湯, 大火開後轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。

Advertisiment

功效:改善精液稀薄、增加體力。

洋蔥牛肉卷

材料:牛肉片、洋蔥、韭菜。

調味料:胡椒粉、鹽、油

作法:韭菜洗淨, 去老葉及粗頭部切段, 洋蔥切細絲。

油熱後, 放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒, 熟後盛盤。

將牛肉片鋪于平底鍋上, 開小火, 將上述盛盤之熟料, 夾入牛肉片中卷起即可。

功效:缺乏運動、腰酸背痛、膝蓋無力者適用, 能壯陽補精。

小編總結:男性朋友如果養成了一個健康的飲食, 是可以幫助女性更好的懷孕, 還有利於將來寶寶的發育成長和健康, 因此, 想要生個健康漂亮寶寶的朋友們一定要多吃以上的食物, 為生育做準備哦。

相關用戶問答
  • 1回答

    孕前男性檢查有哪些注意事項呢?

    孕前男性檢查應做到戒煙禁酒,建議禁欲3-5天時間做個精液常規檢查,最好在孕前補充葉酸。 [詳細答案]

  • 2回答

    孕前男性檢查有哪些專案呢?

    這個其實是不一定的,有的人不做孕前檢查,有的只是做一小部分,所以孕前檢查可以根據你自身的情況來做,一般檢查包括的是血、尿、糞常規; 乙肝三系,丙肝抗體,梅毒、愛滋抗體檢查; 肝腎功能,微量元素等 [詳細答案]

  • 1回答

    孕前男性檢查大概要多少錢?

    收費的標準在各個地區 各個醫院之間都是不一樣的,幾百元到幾千元不等的。一般產前檢查男方女方都是需要做的。要查的有染色體檢查、衣原體、支原體等, [詳細答案]

  • 2回答

    孕前男性檢查的最佳時間是什麼時候?

    孕前男性檢查並沒有一個最佳時間,只要你和你的老婆準備要孩子了,就可以去做了,不過最好在孕前3~6個月內去做,另外要注意孕前檢查一般是早上去做孕前檢查的,因為有的孕前檢查項目可能要求你空腹檢查的,需要... [詳細答案]

  • 1回答

    關於孕前準備如何補鈣

    我孕前三個月開始吃愛樂維,它是全球唯一在人體上做過實驗的適合孕婦的維生素補充劑,我自己從孕前六個月開始練瑜珈,把身體調節到最好的狀態,你先生可同時服用愛樂維,或象善存等維生素補充劑都可。戒煙戒酒。.... [詳細答案]