關於孕前飲食和用藥問題

孕前加強營養對於想要寶寶的夫妻是非常重要， 懷孕前如果積極注意飲食調養， 不但為孕期婦女做好了營養準備， 還可提高胎兒的身體和智力。

1、恢復體重。 孕前不注意營養， 體重不足， 此時應有意識的注意增加自己的飯量， 特別要增加一些肉、魚、雞蛋等， 使自己的體重達到正常標準。

2、診治疾病。 孕前若患有營養缺乏病， 如核黃素缺乏、鈣攝入不足、維生素、鐵、鋅缺乏等， 應抓緊治療， 以改善營養狀況。

3、掌握合理營養原則。 選擇富含營養的食物， 如動物性食物可增加蛋白質的攝入量， 牛奶除蛋白質豐富外，

孕前婦女的飲食不要太精細， 使用五穀雜糧最好， 再加上花生、芝麻等含有豐富的促進生育的微量元素鋅和各種維生素。 適量含蛋白質較多的豬肝、瘦肉、新鮮蔬菜和各種水果等， 可對男女精卵的產生起到良好的促進作用。 這些應引起欲做媽媽者的高度重視。

另外， 有些藥物如抗癌、抗癲癇、鏈黴素、四環素等易使胎兒發育不良、畸形， 若有病必須服這些藥物者，