關於孕婦孕吐你不知道的那些事

在早孕期， 由於胎兒對孕婦來說是一種異物， 孕婦即對其產生應答反應， 這種應答表現于行為上就是妊娠反應。

日本曾經有學者調查分析， 認為孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應有關。 有些神經質的孕婦反應更為顯著。 孕婦厭惡妊娠， 則絕大多數有嘔吐反應;否則， 則相反。 這說明情緒與孕吐反應有著密切關係。

還有調查發現， 孕吐反應劇烈或其它妊娠反應劇烈的孕婦多數為性格外向、心理及情緒均不太穩定者。 家庭、社會環境因素如丈夫、公婆對生男生女的偏頗看法， 對孕婦過於關心或不關心，

家庭住房條件、經濟狀況、人際關係等不利因素均會給孕婦帶來不良刺激， 造成心理應激， 加重孕吐反應。

“晨吐”有時足以令懷孕的美好變成一種痛苦， 准媽媽實在很難感受孕育小生命的喜悅。 雖然晨吐的情況很常見， 在懷孕早期想要有胃部舒服簡直是一種奢望， 但以下來自實際生活的許多媽媽經驗， 也許可以幫助你緩解一下消化系統的不舒服感。

1. 選擇你喜愛並且覺得好吃的食物

雖然晨吐會令你對以前喜歡吃的許多食物很厭惡， 但是你完全可能發現， 你現在會變得喜歡對某些其他食物充滿興趣。 那就嘗試這些你現在喜愛的食物吧， 只要你食欲好， 吃下去感覺舒服， 就很值得你把它列入孕期食譜中。

2.記錄令你噁心的刺激物並把它剔出食譜

隨著晨吐的發生， 准媽媽會漸漸發現自己對某些食物特別難以忍受， 只要嘗到、看見、聞到甚至聽到這些食物， 就會感覺噁心、嘔吐。 這時， 建議你對自己的食物興趣做一個小小的記錄， 然後為自己安排新的孕期食譜。 避免把吃下去就覺得噁心的食物重新放到餐桌上。

很多剛剛懷孕的少婦食欲減退， 並感到輕度噁心， 想嘔吐， 這種情況在醫學上稱為妊娠反應或妊娠嘔吐。 一些生過孩子的婦女可能知道， 這時並不需要去醫院， 嚴重時才去醫院開點鎮靜藥、止吐藥， 常用的止吐藥也是維生素B6。 於是孕婦們便放心大膽地服用維生素B6， 以減輕妊娠反應， 有時還要多服用幾片， 甚至長期服用，

唯恐妊娠反應嚴重， 影響自身和胎兒的健康。

殊不知， 過量服用維生素B6或服用時間過長， 也會造成嚴重後果。 這種後果主要表現在胎兒身上。 由於長期過多服用維生素B6， 致使胎兒對它產生了依賴性， 醫學上稱之為維生素B6依賴症。 出現這種依賴維生素B6的原因， 主要是由於維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成， 以及神經、脂肪的代謝有密切關係， 是細胞生長發育所必需的物質。 但因其在食物中廣泛存在， 生理需要量很少， 故缺乏症在成人中很少發生。 而小兒一日有1～2毫克即夠， 若母體過多使用維生素B6， 胎兒就容易產生對維生素的依賴。 表現在小兒出生後， 維生素B6的來源不像在母體裡那樣充分， 結果出現一系列異常表現。

常見的異常表現有容易興奮、哭鬧不安， 容易受驚， 眼球震顫， 反復驚厥， 有的小兒在出生後幾小時或幾天內就出現驚厥。 有這種毛病的小兒， 在1～6個月齡時還會出現體重不增。 如果診治不及時， 將會留有智力低下的後遺症。

孕婦不應過多過久地服用維生素B6。 需要服用時， 一定要有醫師的指導， 適量服用， 這樣既對你自身有益， 對胎兒也有利。

人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素， 這些毒素對正常人並不構成什麼威脅， 人體也不會有什麼不良反應， 但對孕婦來說就不一樣了， 腹中弱小的生命不能容

忍 母體對這些毒素無動於衷， 因為這些毒素一旦進入胚胎， 就會影響胎兒的正常生長發育， 為此， 胎兒便通過分泌比正常值高5倍的雌二醇及丙酮兩種激素，

使孕婦孕 期的鼻子特別靈， 嘔吐中樞也格外敏感， 一聞到不利氣味便發生嘔吐反射， 這樣便能最大限度地將毒素拒之門外。 因此， 孕婦對嘔吐應順其自然， 保持樂觀情緒， 調 節飲食， 少吃多餐， 保證營養， 自然就可滿足機體的需要。

婦女懷孕後， 許多人的胎盤便分泌出一種絨毛膜促性腺激素， 這種物質能抑制胃酸分泌， 使胃酸減少， 消化酶活力降低。 婦女在懷孕2~3個月時， 胎兒 骨骼開始形成， 構成骨骼的主要成分是鈣， 要使鈣鹽形成骨質， 需要酸性物質參加。 鐵是人體不可缺少的微量元素， 是孕婦、胎兒製造血紅蛋白必需的原料， 但鐵元 素只有在酸性環境下才能吸收， 人體吸收維生素C也需要酸來調劑， 否則維生素C就會流失。因此，胎兒需要鈣、鐵等營養素，促使母體嗜酸來增加這些營養物質的 吸收，這就是孕婦嗜酸之謎。孕婦有選擇地吃一些番茄、柑桔、杏子、草莓等新鮮水果，既能滿足孕婦嗜酸的需要，又能增加營養，可謂一舉兩得。

否則維生素C就會流失。因此，胎兒需要鈣、鐵等營養素，促使母體嗜酸來增加這些營養物質的 吸收，這就是孕婦嗜酸之謎。孕婦有選擇地吃一些番茄、柑桔、杏子、草莓等新鮮水果，既能滿足孕婦嗜酸的需要，又能增加營養，可謂一舉兩得。