關於孕婦怎樣洗澡的知識

婦女懷孕以後， 隨著內分泌的改變， 新陳代謝增強， 汗腺及皮脂腺分泌更為旺盛， 比常人更需要洗澡， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚感染及尿路感染等， 但是在洗澡時如不講究方法， 就可能給你和寶寶健康帶來影響。

孕婦洗澡， 首先要注意水溫， 不可過高， 因近代醫學研究發現， 溫度過高會給胎兒的中樞神經系統造成一定程度的損害。 據測定， 孕婦體溫較正常高1.5度時， 胎兒腦細胞可能停止發育；如上升3度， 則有殺死腦細胞的可能， 而且因此所形成的腦細胞損害， 多為不可逆的永久性損害， 以致胎兒出現智力障礙，

重的可以出現小眼球、唇裂、外耳畸形等， 還可引起癲癇發作。 更值得注意的是， 水溫越高， 持續時間越長， 則損害越重， 所以孕婦洗澡水的溫度應調節到39度以下， 應盡可能避免去澡堂洗溫水池或盆浴， 以免水浸及腹部。

其次， 孕婦的洗澡方式也應講究， 提倡站立淋浴， 避免坐在盆裡洗澡， 因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變， 使陰☆禁☆道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少， 自然防禦能力降低， 如果坐浴， 髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮， 引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎， 或引起尿路感染， 使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等， 並增加了吃藥的機會， 更易導致畸胎、早產。

其三， 是洗澡時間不可過長， 特別是冬天， 在浴室內或浴罩內，

空氣減少， 溫度、濕度較高， 氧氣供應不足， 加之進行熱水浴， 全身表面血管擴張， 會導致孕婦頭部供血不足， 出現頭昏、眼花、乏力等， 同時使胎兒缺氧、胎心音加快， 亦可影響胎兒神經系統的發育， 因此， 孕婦熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜。