關於孕婦血糖高怎麼辦 吃什麼合適的那些事！

懷孕期間大大小小的檢查項目有很多， 像一些重要的產檢是必須做的， 比如：孕早期確認懷孕並建立成冊的各項檢查， 孕中期的彩超檢查， 唐氏篩查， 孕晚期的胎心監護等。

現在， 我們要來講一講孕期血糖的那些事情， 孕期糖尿病分為兩種情況， 一種是懷孕之前都已有糖尿病的情況， 醫學上稱其為糖尿病合併妊娠；另一種是妊娠期間發現的妊娠期血糖偏高， 醫學稱其為孕期血糖高。

那麼， 孕期血糖的正常值是多少？孕婦血糖高怎麼辦？孕婦血糖高的症狀又有哪些呢？如果你是一們准媽媽， 最好不要忽視了妊娠期間血糖高的這一症狀，

尤其是在懷孕20周以後， 一定要按時進行檢查、監測。

孕婦血糖高怎麼辦？

孕期血糖值

孕婦空腹：不超過5.1mmol/L

孕婦餐後1小時：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中， 權威資料表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水準;

孕婦餐後2小時：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L， 而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

孕婦血糖高怎麼辦？

第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食， 很多准媽媽到後期體重增長過快， 那麼就容易造成孕期肥胖， 孕期肥胖自然會導致血糖超標， 請醫生幫忙安排合理的孕期食譜， 嚴格按照孕期的食譜來飲食， 除此之外要定期複查，

一直到指標下降順利生產之後才可以安心。

控制孕婦血糖升高， 同時保證胎兒的正常發育。 膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐， 最好分3大餐， 3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克， 其中有色蔬菜不少於50%。

採取少食多餐的原則， 讓食物盡可能的被消化吸收， 同時少吃肉類多吃青菜， 少吃米飯， 水果每天不可以超過200克， 要選擇在2餐之間食用， 含糖量高的食物暫時不要吃， 如果擔心少吃了水果會缺少維生素， 那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題， 維生素並不僅僅存在在水果當中， 蔬菜中一定含有。

除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下， 大多數女性都愛吃甜食， 巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期准媽媽們非常喜歡的，

而且幾乎是家裡必備的， 為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。 如果准媽媽覺得餓了想吃點東西， 可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

孕婦血糖高的症狀

多尿：

不僅指尿的次數增多， 而且尿量也明顯增加， 24小時內可有20多次， 尿量達2–3升甚至10升之多。 尿液泡沫多， 尿漬發白、發粘。 多尿是由於血糖升高， 超過腎糖閾、(8。 9～10mmol/l)， 排入尿中的糖增加， 於是尿次數與尿量增多。

孕婦血糖高怎麼辦？

多飲：

尿多之後使體內的水分減少， 引起大腦口渴中樞的興奮而思飲。 應當指出的是， 糖尿病的診斷標準， 明顯低於腎糖閾， 所以在未出現多尿之前可能就已確診為糖尿病了。

另一方面， 老年人腎血管硬化， 而使腎糖閾升高， 所以血糖很高， 而尿中無糖， 也不會出現多尿：

再者， 老年人中樞神經感受性減弱， 儘管體內水分丟失明顯， 而口渴中樞無感覺， 也不思飲， 這也就是老年人常見、死亡率很高的糖尿病非酮症高滲性昏迷的原因。

多食：

由於血糖不能進入細胞， 不能為細胞利用， 刺激大腦的饑餓中樞興奮而多食， 且進食後無飽腹感， 造成進食次數和進食量都明顯增多。 應當注意的是在2型糖尿病早期， 由於高胰島素血症的關係， 使血糖利用加快， 而出現餐前的明顯饑餓感， 甚至出現低血糖， 這往往是2型糖尿病的首發症狀。

小編的話：孕期的各項檢查項目， 准媽媽們一定按時完成，

這不僅是對自身好， 更是為了胎兒寶寶著想。 一旦檢查出有血糖高的情況， 在飲食上要儘量少吃含糖分高的食物及水果， 並且要按時進行血糖測試， 如果某一餐後你的血糖值繼續偏高的話， 你就需要改變一下飲食了， 少喝湯， 少吃粥， 遠離一切可能含糖較高的食物哦。