關於孕期增重不足與增重過多

妊娠中、晚期（妊娠4個月以後）每月增重1公斤或1公斤以下為增重不足， 此時應注意及時調整體重。

整個妊娠期增重低於6.8公斤， 預示對孕婦和胎兒可能有潛在危險， 出生低體重兒（體重低於2500克， 體質較差）的百分率在20％左右， 明顯高於孕期增重在正常範圍內的孕婦。

孕早期體重減輕的准媽媽， 要特別注意孕期合理營養。 因為整個孕期如果減重2公斤左右， 低體重兒出生的幾率可達21.7％－24.5％。

關於孕期增重過多

孕期每月增重超過上表的範圍， 甚至超過3公斤或更多， 則為孕期增重過多。 導致孕期進重的原因很多， 這裡我只想說以下兩點：

孕期增重過多的常見原因之一：水腫

請注意， 上面所說的孕期體重增加， 是指沒有水腫的情況。 但是， 許多准媽媽卻認為自己體重增加了， 不是自己胖了就是孩子長了， 而實際上， 很有可能是水腫引起的。 孕期裡發生水腫預示著准媽媽有可能患（或已經患上了）妊娠高血壓綜合征。