關於孕期抽筋 准媽要知道這些

懷孕時期是身體發生劇烈反應和過渡的時候， 畢竟這時你不是一個人而是兩個人， 所以也難怪會發生一些反應， 不管這是你的第一個寶寶還是第幾個， 每次懷孕都是一次特殊的經歷， 都會給准媽媽帶來一些意想不到的問題， 你預想會有什麼反應？最常見的反應就是抽筋， 這是由於肌肉收縮引起， 疼痛程度各有不同。 下面是在你懷孕時發生抽筋時需要知道一些資訊有助於你保持平靜健康。

1.懷孕期間抽筋正常嗎？

很多女人在月經的時候會出現經期痙攣的情況， 然而如果在懷孕的時候出現痙攣的話就令人擔憂了，

2.引起抽筋的原因

懷孕期間引起抽筋的因素有幾點， 就像平常在來月經之前輸液的話會導致抽筋， 很多人就意識到了這點。 懷孕期間引起抽筋最主要的原因是子宮膨脹， 在懷孕初期， 雖然寶寶在子宮內不動， 但這時子宮已經在發生變化， 血液流動在加速， 子宮內的液體也在加速流動。 便秘、脹氣、其他胃部不適都會引起抽筋。

3.何種程度需要擔心？

通常懷孕期間抽筋是很正常的現象， 不必擔憂， 如果情況嚴重、引發其他併發症的話就要去看醫生了。 如果引起局部疼痛嚴重， 尤其是在懷孕早期， 就要趕緊聯繫醫生，

如果抽筋伴隨出血、尿痛、或陰☆禁☆道有不正常的分泌物就要聯繫醫生， 懷孕期間泌尿道和宮頸感染情況很常見， 因為人體的酸鹼度在懷孕期間會發生改變使人體很容易感染。 有些孕婦經常性抽筋的話就要注意是否是泌尿道感染， 助產師或醫生可以對其進行簡單的尿樣或 陰☆禁☆道拭子檢查是否感染。

4.自己能對此做些什麼？

如果你發現在運動後會抽筋那就多注意點， 在懷孕前就要多休息少運動。 平常要多喝水， 如果懷孕早期每天吐的厲害， 就更需要多補充水份， 充足的水份能緩解肌肉痙攣。 血容量增加更容易導致脫水， 所以懷孕時就要大量補充水。

找一個自己信任的可靠的護理人員， 你如果有任何不適都能告訴她；懷孕期間也要相信自己的直覺， 如果自己感覺有些情況不正常就要及時諮詢醫生， 要記得你的身體會經歷各種變化， 一些不適都很正常。